Modunuzda Olmadığınızda İşinize Odaklanmanız İçin 4 İpucu

Yazar: Toptalent

Dikkat, tekilliği ima eder. Birçok şeye dikkat ediyorsanız, bu gerçekten dikkat değildir. Her seferinde bir şeye odaklanmanın zor olabileceği bir oldukça net bir gerçektir. Fakat işte başarılı olmak ve hayatta başarılı olmak için büyük bir anahtardır. Ona konsantre olamazsanız, bir şey yapmak zordur, odaklanmayı öğrenin.

1. Hemen Bir Şeyler Yap

California State University'de bulunan PhD'nin Larry Rosen tarafından yapılan bir araştırma, öğrencilerin belirli bir göreve ne kadar dikkat edebileceklerine bakıyordu. Ne eğitim gördüklerine konsantre olabilecekleri ortalama süre? Üç dakika. Peki bunun suçlusu? Teknoloji. Teknolojiyle aranızı biraz açarak birşeyler yapmaya ve odaklanmaya başlayabilirsiniz.

2. Benzer İşleri Gruplayın

Sizi Ne Engelliyor: İşiniz, Birçok Çeşitli Görevi İçerebilir

Tahmin edeyim: İşyerinde çok fazla işle ilgileniyorsun. Şimdi norm bu. Üretkenlikle ilgili olarak Peopleware: Verimli Ürün ve Takımlar adlı bir kitabın ortak yazarı Tom DeMarco, kesintiden önceki yoğunluğa veya akışa geri dönmesinin 15 dakika veya daha fazla sürebileceğini belirtti. O yüzden dağınık işlerle uğraşmak yerine benzer işleri gruplayın.

3. Geleceği Hayal Etmeyin, Tasarlayın

Sizi durduran Nedir: Hayal kuruyor olmanız mı?

Eldeki işe dikkat etmek yerine, bu işten ne gelecekleri hakkında hayal kurmak her zaman bir meydan okumadır. Çoğu zaman, üzerinde çalıştıklarımızın bir sonraki büyük şey haline geleceğini ya da viral hale geleceğimizi ya da milyonlarca insana erişeceğinizi hayal ederek enerjinizi boşa harcamayın. Bu hayaller güzel bir düşünce olmasına rağmen, aynı zamanda bunu gerçekleştirmek için yapacaklarınızdan uzaklaşıyorsunuz.

4. Kendinize Nefes Almak için Aralar Verin

Robot değilsiniz, bunu unutmayın. Çok fazla üretkenlik gösterirken bunun püf noktası hesaba katılmıyor: Uyku, yemek, molalar ve hareket etmemiz gerekiyor. İnsanların dikkat alanlarımızın çeşitliliğe ihtiyacı vardır ve düşüncelerimizi veya motivasyonlarımızı daima kontrol edemeyiz. Ne kadar motive olursanız olun ya da odaklanmış olursanız olun, o şekilde sonsuza kadar kalamazsınız. O yüzden biraz ara verin ve rahatlayın.


bimilim