Bu Yıl Daha Fazla Kitap Okumanızı Sağlayacak Harvard Araştırması

Yazar: Fatih Bildirici

Okuma büyük bir başarı ve zenginliktir, ancak bu alışkanlıktan gerçekten meşgul bir yetişkin olarak faydalanabilir misiniz?

Birçok kez söylediğimiz gibi: kitap okumak başarı için önemli bir anahtardır. Bill Gates ve Elon Musk gibi mega zengin ve başarılı zamanlarının önemli bir kısmını okumaya ayırıyorlar. Musk, repertuarına roket nasıl inşa edileceği konusundaki bilgisini bile atfeder ve kitap okumanın çalışmalar esnasındaki stresi azaltabileceğini, odağı arttıracağını ve uzun ve kısa süreli belleği geliştirebileceğini ifade eder.

Okuma kaslarınızı esnetmenin faydaları açıktır. Ancak okumak zaman alıcıdır - ve yoğun bir profesyonel olarak, okumak için zaman bulmak neredeyse imkansızdır ve aslında işlerin son teslim tarihlerinin faydalarına odaklanmaya devam etmek daha kolaydır.

Neyse ki, Harvard Business Review'daki uzmanlar günlük bir alışkanlığınızın olmadığından emin olmak için bazı ipuçları ve püf noktaları keşfettiler. Bunları uygulayarak zaman geçtikçe okuma alışkanlıklarınızı geliştirmeye devam etmek için yedi pratik yol için okumaya devam edin:

1. Bundan vazgeçmenin uygun olmadığını kabul edin

Bir kitap okumaya başlayacağım, fakat gerçekten zevk almıyorum ya da onun içinde çok anlam ifade eden şeyler bulmadığımı düşünüyorum diyorsanız bu madde size göre. 

Harvard Business Review yazarı Rubin'in belirttiği gibi, erken bırakma size “İyi kitap okumak için daha fazla zaman sağlar! Beğenmediğiniz yada faydalı olduğunu düşünmediğiniz bir kitaba rastlarsanız bırakın fakat o kitabı, kitap okumayı değil.

2. Her yerde boşa geçen dakikalarınız var

Yazar olarak inanılmaz başarısını okumaya değer vermesine borçlu olduğunu ifade eden Stephen King, insanlara ayak izlerini takip etmek istedikleri takdirde günde yaklaşık 5 saat okuma yapabileceklerini söylemiştir.

Zamana bağlı bir girişimci olarak, önce bu düşünceye güldüm. Fakat daha sonra düşündüğümde farkettim ki trafikte, yemek yerken, müzik dinlerken, uykudan önce, çalışma aralarında gayet yeterli zamanlarımız var fakat bunları maalesef aslında dinlendirici olmayan aktivitelerle harcıyoruz.

Parisha'nın söylediği gibi, "Günün köşelerinde gizli dakikalar var, ve onlar da bir çok dakika ekliyorlar hayatımıza." Kız kardeşinin düğün töreninde bir roman çıkarmalısın demiyorum ama neredeyse her yerde okumak için küçük fırsatlar var. Bunları değerlendirebilirsin.

3. Sessiz ve sakince hedefinize ilerleyin

Bilim, niyetinizi başkalarıyla paylaşmanın bir görev ya da hedefe doğru çalıştığınızı gösterdiğini ifade etmiştir.

2009 yılında yapılan bir çalışmada, psikolog olmak isteyen öğrencilerin bu hedefe ulaşmalarına yardımcı olacak ve onları deney yapanlarla paylaşacakları faaliyetler yazdıklarında, bu etkinlikleri gerçekten gerçekleştirmeleri muhtemel olduğunu bulmuştur. Kontrol grubu ise, planlanan faaliyetlerin listesini deneyci ile paylaşmamıştır.

İnsanlar hedeflerini paylaştıklarında, çok çalışmak için daha az motivasyon hissederler. Eğer daha fazla kitap okumayı seviyorsanız, oraya ulaşmak için hedeflerinizi ve adımlarınızı ifade edin - hatta yazın - ama kendinize saklayın.

4. Dikkat dağıtıcıları sınırlandırın

Neil Pasricha bunu televizyonu bodruma taşıyarak ve kitap rafının evinin merkezine yerleştirerek evinde gerçekleşti. HBR'ye göre Pasricha, psikolog Roy Baumeister'in ünlü "çikolatalı kurabiye ve turp" deneyinden ilham aldı.

Aç test deneklerinden uzun bir bulmacayı tamamlamaları istendi ve bazılarına hiç yiyecek verilmez iken, diğerlerine de kurabiye verildi (ve onları yemememeleri söylendi). Beklenmedik bir şekilde, çerez grubu en kısa sürede tamamlamıştı deneyi- tüm iradelerinin çerezlerden uzak kalmasını sağlayan grup onlardı.

5. Fiziksel kitapları okuyun

Dikkat dağıtıcıları sınırlamakla ilgili bir tavsiye de, e-okuyucular üzerinden ziyade fiziksel kitapları desteklemenin büyük bir yolu ile uygulanabilir. Elinizde somut bir parça okuma materyali bulundurmak dikkatinizi odaklayabilir.

Ancak dikkat dağıtıcı unsurları sınırlamak, e-romanların üzerindeki fiziksel kitapları tercih etmenin nedenlerinden sadece bir tanesidir. Tüm eğlence ve profesyonel kanallarımızın ekrana taşındığı bir çağda, elinizde fiziksel bir kitap tutmak için iyi bir beyin yenilemesi ve rahatlama nedenimiz var.

6. Bakış açınızı değiştirin

Medya stratejisti ve yazarı Ryan Holiday, daha fazla okuma anahtarını şöyle vurguluyor. “Bunu düşünmeyi bırakmalısın ...” (yemek) ve nefes alman kadar doğal olmalı. Yaptığın bir şey değil de yapman gereken bir şey gibi.

7. Güzel okuma listeleri bulun

Karar yorgunluğu çok gerçek bir şey ve okuma gibi yeni alışkanlıkları benimsemeye çalışırken iradenizden yiyebilir.

Her yıl binlerce yeni kitabı incelemek için ezici bir çaba, aslında bir sayfayı okumadan önce gereken zihinsel gücünüzden sizi uzaklaştırabilir - bu yüzden HBR size küratörlüğü yapılan kitap listelerini bulmanızı önerir. Bu konuda toptalent.co'nun gücünden faydalanıp şu listelere göz atabilirsiniz.

Elon Musk'a Göre Herkesin Okuması Gereken 7 Kitap

Elon Musk, Jeff Bezos ve Bill Gates'in Kitap Tavsiyeleri

 


POPÜLER MAKALELER

bimilim