İş Sonrası İyi Zaman Geçirmenin 8 Yolu

Yazar: Aylin Akay

Hepimiz ‘’Çalış çalış nereye kadar!’’ deyimini duymuşuzdur. Peki bu deyim hiç size söylendi mi? Eğer söylendiyse siz de çalışmaya çok fazla vakit ayırıyor ve diğer aktiviteler için kendinize yeterli zaman bulamıyor olabilirsiniz. Çalışma saatlerinizden ayrı kendinize vakit ayırmıyorsanız, hem başkalarına hem de kendinize karşı can sıkıcı bir insan haline gelirsiniz.

En verimli ve başarılı insanlar bile dışarıda öncelikle kendi ilgilerini çeken aktivitelerde bulunuyor. Peki onların yaptıklarından sizin de yapacağınız şeyler olamaz mı? Jacqueline Whitmore’un entrepreneur.com’da yayınlanan ufuk açıcı yazısından satır başları:

1. Dışarı Çıkın

Doğanın içinde temiz havada nefes almak, ofiste geçen uzun bir gün sonrası canlandırıcı bir etki yapabilir. Ayaklarınızı uzatın ve kendinizi doğanın iyileştirici etkisine bırakın. Gün boyu florasan lambaların altında oturmak doğal ve ideal olan bir şey değil.

Düşüncelerinizin işten uzaklaşması için kendinize zaman ayırın ve balık tutmak, doğa yürüyüşü, kuş gözlemciliği, sörf, kayak yapmak gibi açık hava aktiviteleriyle meşgul olun. Bu tarz iş programı dışındaki aktiviteler hayatınızda yeni bir bakış açısına sahip olmanıza yardım eder. Öğle arası yürüyüşü kadar küçük bir etkinlik bile size daha sağlıklı bir yaşam yaratır.

2. Hareket Edin

Gün boyu oturup bilgisayara doğru eğilmenin sağlığımız açısından hiçbir faydası yoktur. Mayo Clinic’in direktörü Dr. James Levine’e göre oturmak, sigara içme alışkanlığına benziyor.

Kendinize bir spor salonu bulun, koşu bandı alın veya evde düzenli spor yapın. Kendinize en az 10 dakika esneme hareketi veya yoga yapmak için vakit ayırın. Daha sağlıklı bir yaşam isteyenler için uygun fiyatlı aylık üye olabileceğiniz birçok internet sitesi var, onlardan da faydalanabilirsiniz. Böylelikle hareket etmek hem vücudunuzun hem de beyninizin sağlamlaşmasını sağlayacak.

3. Rutinden Uzaklaşın

Günler boyunca aynı şeyi yapmak, bizim yaratıcı bir insan olmamızın önünde bir engeldir. Kendinize yeni bir çevre edinin, yeni hobiler kazanın veya ilgi çekici farklı bir yeri ziyaret edin. Daha temiz bir bakış açısına sahip olmak ve ilgi duyduğunuz konular hakkında kendinizi gayretlendirmek için yeni tecrübeler edinmelisiniz. Böylelikle sadece merak duyduğunuz alanları genişletmezsiniz, ayrıca daha ilgi çekici bir insan olursunuz ve niteliklerinizi geliştirerek istediğiniz basamakları daha kolay atlayabilirsiniz.

4. Hayır İşlerinde Bulunun

Pek çok CEO veya işletme sahibini gönüllülük esaslı işler yaparken veya çeşitli yardım kurumlarının heyetinde görev yaparken bulmanız mümkün. Herhangi bir topluluk lideriyle bir arada olmak istiyorsanız, başkalarına yardım etmenin fırsatlarını kollayın. Yapacağınız katkı sayesinde kendinizi iyi hissedeceksiniz ve bir ekip arkadaşı olarak popülerliğiniz artacak.

5. İlginizi Kaybetmeyin

En ilgi çekici insanlar devamlı bir öğrenme halinde olmanın kendi yaşamları için vazgeçilmez olduğunu düşünürler.  Okul ortamı veya tecrübeleri sayesinde olması fark etmez, başarılarında zirve yapan insanları, hep yeteneklerini geliştirirken bulabilirsiniz. Herhangi bir sanat dersi alın ya da bir yazarlık veya fotoğrafçılık kursuna yazılın. Yeni bir yetenek edinmenin işinizde size nasıl faydalı olacağını veya gelirinize ne denli katkı sağlayacağını bilemezsiniz.

6. Dostluklar Kazanın

Liderler daima ofislerinde duran insanlar değildir. Dışarıda arkadaşlar edinirler ve bu arkadaşlık ilişkileri de iş hayatlarında saygınlıklarını arttırmalarında yardımcı olur. Yüzeysel ilişkiler yerine zamanlarını istedikleri ve saygı duydukları kişilerle sağlam bir bağ kurmak için harcarlar. Yemeğini paylaşmak, iş ortamına veya herhangi bir yardım etkinliğine davet etmek, kültürel bir organizasyon veya spor etkinliklerinde aynı takım içinde bulunmak; bu tarz aktivitelerde birlikte olmak aranızdaki bağı daha da sağlamlaştıracaktır.

7. Ailenizle Bağınızı Koparmayın

Bir gün içinde hepimiz aynı 24 saati yaşarız, ama gerçek liderler zamanlarını sevdiklerine ayırırlar. Aile etkinliklerine ayıracak zaman bulamayan insanlardan olmayın. Aileniz önceliğiniz olsun!

8. Zaman Ayırın

Free stock photo of landscape, nature, person, woman

Liderler geçen zamanın değerini bilirler, zamanlarını canlandırmak ve rahatlatmak için harcarlar. Haftada 1 veya 2 kere kafanızı iş ortamından uzaklaştıracak etkili bir plan oluşturduğunuzdan emin olun ve rutininizden uzaklaşıp uzaklaşıp hayatınızı ilgi çekici yapmak için kendinize bir çevre oluşturun.

Hayatınızda hiçbir zaman miskin olarak nitelendirilen bir lider bulamazsınız. Lider olmaya daha da yaklaşmak için kalkın, dışarı çıkın ve yola koyulun!


İLGİNİ ÇEKEBİLECEK İŞ İLANLARI

POPÜLER MAKALELER

bimilim