Zor Bir Gün Geçiren Herkes İçin 10 İlham Verici TED Konuşması

Yazar: Cansu Özveren

Patronunuzun hiçbir suçunuz olmamasına rağmen sizi suçladığı ya da iş arkadaşlarınızın pasif agresif olduğu ya da kötü haberler aldığınız veya iş için seçilmediğiniz günleri bilirsiniz.

Evet, o günler oldukça berbattır.

Ve gerçekçi olmak gerekirse, o berbat hissi dışları ataktan başka yapacağınız bir şey yoktur. Ben genellikle yatağa kıvrılıp The Office’in 4’ten fazla bölümünü izlerim. Ama bazen Pam ve Jim’in hayran kalınası aşkı bile beni o berbat histen kurtarmaya yetmez.

Neyse ki yeni bir çare buldum: TED Konuşmaları. İlham verici ya da dokunaklı bir konuşma beni tekrardan insanlığa inandırmakta -ve evet, yataktan çıkartmakta da, asla hayal kırıklığına uğratmaz.

İşlerin sizin için pek de iyi gitmediği anlarda izlemek için benim en sevdiğim 10 TED Konuşmasına bir göz atın:

1. Umutsuz Hissediyorsanız: The Museum of Four in the Morning (Sabah 4 Müzesi)

Performans sanatçısı ve hikaye anlatıcısı Tom Rives sabah saat 4 ile takıntılı. Evet, saat 4. Dünyanın her yerinden yabancıların yardımıyla topladığı bir çok medya ve pop kültürü kaynağını saat 4’le bağdaştırıyor.

Bu konuşmayı izlerken muhtemelen kafanız karışacak (en azından benimki karıştı.) Sabredin- sonu mükemmel ve kesinlikle sizi güldürecek.

2. Kendinize Acıyorsanız: Living Beyond Limits (Limitlerinizin Ötesinde Yaşamak)

Amy Purdy kaykaya binmeye ve seyahat etmeye bayılırdı. Ama beklenmedik bir şekilde diz altı hizasında iki bacağını da kaybedince bu tutkularını devam ettirmek oldukça zor bir hal aldı.

Purdy’nin ampütasyondan sonraki hayatının hikayesi o etkili ki, kendime ‘Bu harika!’ diye bağırdım.

Benim en sevdiğim cümle şuydu: “Bacaklarım beni engelli yapmadı. Eğer bana bir şey yaptılarsa o ancak beni engelsiz yapmak oldu.”

3. Bitkin Hissediyorsanız: Your Elusive Creative Genius (Bulunması Güç Yaratıcı Zekanız)

Bu sunum yaratıcılığı sınanan herkes için mükemmel. Eat, Pray, Love kitabının yazarı Elizabeth Gilbert neden insanları dahi olarak düşünmememiz gerektiğini açıklıyor. Bunun yerine insanları deha için aletler olarak düşünmeliyiz.

Ben Gilbert’a bu teorinin nedenini nasılını açıklaması için izin verdim. Bilmeniz gereken tek şey onun argümanlarını dinlemenin sizi kendi işiniz ve yetenekleriniz açısından daha iyimser yapacağı.

4. Üzgün Hissediyorsanız: The Three A’s Of Awesome (Harikanın 3 A’sı)

1000 Happy Things adındaki bloğu Webby ödülü kazanan Neil Pasricha bize mutlu hayatın sırrını veriyor.

Bu videoya başladığımda nereye gittiğini bildiğimi sanıyordum ama sonradan beklenmedik (ve harika) bir dönüş yaptı.

Sizi bu videoyu Parischa’nın felsefesine hayran kalmadan ve önceki halinizden en az iki kat daha iyi hissetmeden izlemeyi bitirmeye davet ediyorum.

5. Monoton Hissediyorsanız: A Guerilla Gardener in South Central LA (Los Angeles’ın Güney Merkezinde Bir Çete Bahçıvanı)

Bazen dışarıda bir yerlerde beklenmedik yollardan bir farklılık yaratmaya çalışan gerçekten iyi insanların olduğunu bilmek istersiniz.

Ron Finley tam da bu tanıma uyuyor. O ve takımı terk edilmiş arazileri, trafik refüjlerini ve kaldırım kenarlarını alıp halka açık parklar haline getiriyorlar. Hikayesi sizi daha iyi hissettirmekle kalmayıp belki de kendi bahçeniz için ilham almanızı sağlayacak.

6. Yalnız Hissediyorsanız: A Virtual Choir 2.000 Voices Strong (2.000 Seslik Sanal Bir Koro)

Besteci ve koro şefi Eric Whitacre’in pek alışık olmadığımız bir hayali vardı: sanal bir koroya şeflik yapmak. Bu kalbi ısıtan konuşmada dünyanın etrafından insanlara ‘performans’ için ona nasıl ses kayıtlarını göndermeye ikna ettiğini anlatıyor.

Tüyleri diken diken eden güzellikte olan tek şey ortaya çıkan performans değil, ayrıca video yayınlandıktan sonra olanlar. Eğer kendinizi yalnız ya da dışlanmış hissediyorsanız, izlemeniz gereken video.

7. Olumsuz Hissediyorsanız: The Suprising Science of Happiness (Mutluluğun Şaşırtan Formülü)

Mutluluk ne kadar da tarifi zor ve çabuk kayıp giden bir şey, değil mi? Ama psikiyatr ve “insan mutluluk uzmanı” Dan Gilbert mutluluğu sentezleyebileceğimizi söylemek için burada. Bizlere mental olarak kötüyü iyiye çeviren insanlardan örnekler sunuyor, bunlardan biri de işlemediği bir suçtan 37 yıl ceza evinde yatan ve bu süreci muhteşem olarak adlandıran bir adam.

Hayatım boyunca o derecede mutlu olur muyum bilmiyorum ama Gilbert’ın dersi sizi mutluluk treninde yolculuğa çıkartacak.

8. Stres Altında Hissediyorsanız: How to Make Stress Your Friend (Stresi Nasıl Arkadaşınız Yaparsınız)

Stres. Koca bir motivasyon bitiricidir ve üstümüze gelen teslim tarihleri, sorumluluklar, aşırı yoğun programlar, son dakika krizleri, finansal problemler ve sosyal kesişmelerle yüzleştikçe daha da çok karşılaşacağız.

Kelly McGonigal, profesör ve sağlık psikoloğu, hayat değiştiren bir çözüme sahip: stresi arkadaşınız yapın. Biliyorum kulağa garip geliyor ama konuşmasını izleyip tekniklerini deneyin, bakalım hala kötü hissediyor musunuz.

9. Altüst Olmuş Hissediyorsanız: Love Letters to Strangers (Yabancılara Aşk Mektupları)

Hannah Brencher kendini depresyondan çıkartmak için yabancılara aşk mektupları yazmaya başlamış. Tahmin edebileceğiniz gibi bu proje harika bir deneyime dönüşmüş -insan olduğunuz için daha iyi hissettiğiniz türden bir deneyim.

Yabancılara mektup yazmak her zaman yaptığım bir şey olduğundan ve kariyerime ve ilişkilerime her şeyden daha çok ettiğinden bu konuşmayı daha da sevdim.

Umuyorum ki kendinizi üzgün hissettiğinizde bu video kendinizi iyi hissetmenize yardım eder ve bazı notlar yollamak için size iljam kaynağı olur.

10. Moraliniz Bozuksa: Nature. Beauty. Gratitude. (Doğa. Güzellik. Minnet.)

Belki de neşenizi yerine getirmek için bir kaç görsele ihtiyacınız vardır. Louie Schwartzberg’ün ağızları açık bırakan hızlandırılmış çekim fotoğraflarına bakın. Görseller bir Benedikt rahibinin sözleriyle birlikte gösteriliyor ve her gün minnettar olmak için nedenler sunuyor.

Video o kadar büyüleyici ve neşelendirici ki eğer bir arkadaşımın moralini düzeltmek istiyorsam benim kaçış noktam oluyor.

Umarım bu videolardan en az biri sizi içinde olduğunuz kötü günden kurtarır.


POPÜLER MAKALELER

bimilim