Anlamlı Bir Hayat Sürebilmek İçin 7 Adım

Yazar: Gülçin Darçın

Hayalindeki hayat ya da iş için uygun ortamı oluşturmakta zorlanıyor musun? Eğer öyleyse, muhtemelen ''nasıl'' sorusunun cevabını bulamadığın için dikkatin dağılıyor. Bunun yerine odaklanman gereken şey arzunu tanımlamak.

İlk önce ruhunun amacının ne olduğunu takip etmelisin çünkü başka hiçbir şey önemli değil. Amacını bulduktan sonra, hayatının tüm alanlarını o yöne işaret edecek şekilde hizalayabilirsin. Sevdiğin ve akış içinde yaşadığın şeyi yapmak mümkündür. Sadece doğru motivasyona ve zihniyete ihtiyacın var. Bunun için de doğru işlemi yapman gerekir.

İşte daha anlamlı ve bir amacı olan bir sürebilmek için 7 adım:

1. Hayatın nasıl hissettirmesi gerektiğini anla.

“Anlamlı yaşamak” değerlerin ve inançlarınla uyumlu olacak şekilde senin için gerçekten önemli olanı yapmak anlamına gelir. Bunun senin için ne anlama geldiğini söyleyemeyiz, ama bunu hissettiğinde ya da hissetmediğinde bile anlayacağını söyleyebiliriz.

Sen, sen değilken her şey sisli ve renksizdir. Aynı anda hem meşgul hem sıkkınsındır, her zaman da yorgun. Küçük şeyler bile çalışmak gibi gelir. Neden kötü hissettiğini anlamak için testler yapar ve düzelmek için ilaçlar içersin. Liste böyle devam edebilir. Kendini sürekli olarak görmezden gelirsen, dikkatini çekmek için seni dürter hatta yüzüne bir tokat gibi çarpabilir.

Kendinle uyum içinde olduğunda, hayat doğrudur. İşler kolaydır ve her şey yolundadır. Hayat dolu, tutkulu ve aydınlanmış hissedersin. Gittiğin yere nasıl gideceğin konusunda endişelenmek yerine, korkuyor olsan bile kendinden emin olursun.

2. İçindeki sese kulak ver.

Cevapları dışarıda aramayı bırak. Sadece bir cevap var: olmak için doğduğun kişi ol. Arayışını tamamlamak için online bir çok alıştırma bulabilirsin ama buna ihtiyacın yok. Derinlerde seni hayatta hissettiren şeyi zaten biliyorsun, sadece kulak vermen gerek.

Amacının ne olduğundan emin değil misin? Doğru söyleyip söylemediğin ya da diğerlerinin anlayıp anlamayacağı konusunda endişelenmeyi bıraktığında kelimelere dökebilirsin. Ama bazen ruhuna erişimin kafa karışıklıkları ile engellenir, özellikle de onu uzun zamandır görmezden geliyorsan. Böyle bir durumda kendinde bağlantı kurmaya çalış, derinlerde gömülü şeylere konsantre ol ve “Neyi bilmem ya da dinlemem gerek?” diye sorarak pratik yap.

3. Kendine güven ve başkalarının ne düşündüğünü umursama.

“Kuralları” öğrenmeden önce doğuştan sezgiselizdir. Ama yaşamanın doğru ya da yanlış yolu yoktur. Sezgilerini takip etmiyorsan, başkalarının şartlarına uyuyorsundur. Kimse sana nasıl ''sen'' olunacağını söyleyemez.

Başarılı olduğunu hayal et. Kimse seni sorgulamaz çünkü dünyanın en tepesindesindir. Kim olurdun? Nasıl davranırdın? Güven ve kendine inanma anahtar noktalardır. Senin için neyin en iyi olduğuna bilinçli bir şekilde karar ver. Elini kalbine koy ve kendine “Benim için en iyi olan kararları verme yeteneğime güveniyorum.” de. Hayatındaki her önemli alanda bunu yap.

4. Korku hissetsen de ilk adımı at.

Güne başlamak için heyecanlı uyanmadıysan, hemen kalk ve bir değişiklik yap. Bilinmeyen korkutucudur. Her zamanki yaşantımızda kendimizi güvende ve rahat hissederiz. Korku bizim bir parçamızdır ve her zaman orada olacaktır ancak sen izin vermedikçe seni yönetemez, bu yüzden hedeflerine doğru ilerlemekten çekinme.

5. Yapılacaklar listeni gözden geçir.

Zaman değerlidir ve nasıl harcayacağına önem vermelisin. Neyin önemli olduğuna önceden karar vermezsen, vaktini hep seni ileri taşımayacak şeyler yaparak geçirirsin. Hedef ve hayallerini istediğin hayata sahip olabilmek için belirle. Bu hedefleri başkaları değil kendin için belirle ve eylemlerini seni ilerde bulunmak istediğin noktaya taşıyacak şekilde planla.

Hayatını bir yıl ileri sar. Bugün yapılacaklar listendeki şeyler önemli mi? Oraya bu sayede mi ulaştın? Listendeki öğeleri gözden geçir, sil, yap ya da devret. Bazen bazı işleri başkalarına devret ki gerçekte önemli olan şeylere (her gün yaptığında seni gitmek istediğin yere götürecek görevlere) odaklanabil.

6. Günlük olarak kendini kontrol et.

Sabahları yataktan kalkmadan önce, o gün için neyin önemli olduğunu kendine sor. Bu gece iyi uyumanı sağlayan şey ne? Bütün gün yaptığımız işlerin çoğu bizi kendimizden uzaklaştırıyor, bu yüzden kendini kontrol etmek için hayatında düzenlemeler yapmalısın.

Gün içinde sadece otur ya da günlük tut ve 15 dakikalığına da olsa kafanı boşaltacak şeyler yap. Dış dünyayı görmezden gel.

Karar vermeden ya da harekete geçmeden önce kendine sor: Bunu yapmak istiyor muyum? Bu doğru mu? Bu konuda heyecanlı mıyım? Kontrol etmek için hatırlatıcılar ayarlayarak günlük olarak pratik yap.

7. İhtiyacın olan her şeye sahip olduğunu hatırla.

Bu başta rahatsız edici olabilir ve bazen iş gibi gelebilir. Ama doğru şeye çalışıyorsan buna değer. Kendini reddetmeyi ya da kalbine ve ruhuna evet demeyi seçebilirsin. Hayallerindeki yarınını oluşturmak için bugünden çalış.

Eğer işe yarayacağına inanıyorsan işe yarayacaktır. Bugün istediğin sonucu alamadın diye endişelenme. Başarı zaman alır, bu yüzden çoğu insan pes eder. Asla arkana bakma ve “ben olmak için çok zaman harcadım” diye düşünme, devam et. Sen olmakta başarısız olman imkansız.

İhtiyacın olan her şeye sahipsin. Zaten kim olduğunun farkına vardığında olman gereken kişi olacaksın.

En iyi yeteneklerin kariyer platformu toptalent.co'ya üye ol, Türkiye'nin ve dünyanın en iyi şirketlerinin iş, staj ve kariyer fırsatlarını keşfet.


İLGİNİ ÇEKEBİLECEK İŞ İLANLARI

POPÜLER MAKALELER

bimilim