Yeteneklerini Geliştir Büşra Ercan

Başarı için çaba gösteren herkes için bu disiplinli yaklaşım, sorunlarla düşünmek için hayati öneme sahip!

Hedeflerine ulaşmada hiçbir problem yaşamayacağını düşünen bazı insanlar vardır ki bunun sebebi onların sizden daha yüksek IQ’ya ya da zamana sahip olmaları değildir. Bunun sebebi onların sizden farklı düşünüp hareket etmeleridir. İşte burada entrepreneur.com’da yayınlanan makaleden kendi hayatınızda uygulayabileceğiniz başarılı insanların edindiği 11 zihin alışkanlığını derledik:

1. Onlar Spesifiktir.

Başarılı insanlar hedef koyma sanatında olabildiğince spesifik olarak ustalaşmışlardır. Onlar “Daha fazla uyumak istiyorum.” ya da “Kilo vermem gerek!” gibi geniş anlamlı cümleler kurmak yerine, “Bugünden başlayarak hafta içi akşamları saat 9.30 da yatakta olacağım.” ya da “Öğle yemeğinde salata yiyerek ve akşam yemeğinden sonra yürüyüşe çıkarak 5 kilo vereceğim.” Gibi daha spesifik cümleler kurarlar.

Bu spesifikliği iş hayatlarına “Her gün 5 muhtemel alıcı ile görüşerek, bu hafta 5 yeni müşteri alacağım.” gibi cümlelerle uygularlar.

Hedeflerinizi spesifikleştirmek onları gerçekleştirebilmeniz için kullanacağınız basamaklarınızı belirlemenizi kolaylaştırır. Tam olarak neyi başarmak istediğinize karar verdiğiniz zaman o yönde ilerleme konusunda motivasyonunuz yüksek olur.

2. Program Yaparken Dakikaları Düşünürler.

Bir günde 1440 dakika var. Başarılı insanlar bunu bilir ve bunun insanca mümkün olan en azını israf ederler. Onlar anlamsız bir iş ya da aktive için harcanmış bir dakikayı bile geri alamayacaklarının farkındadırlar.

Mark Zuckerberg yıllardır aşağı yukarı her gün aynı kıyafeti giyerek bundan kaçınmıştır. Ona bazen bu yüzden sataşılıyor ama Zuck’ın imzası gri tişört ona her sabah bir ton zaman kazandırıyor. Gardırobuna giderek zaman kaybetmek yerine, kararı otomatik olarak alınmış oluyor ve dolayısıyla daha önemli şeylere odaklanabilir.

Elon Musk programını beş dakikalık bölümlere ayırarak sıkı disiplinli bir program yaratıyor.

3. Takımın Kazanacağını Bilirler.

Michael Jordan şüphesiz ki tüm zamanların en iyi basketbol oyuncuları arasında ama kariyeri boyunca Scottie Pippen, Horace Grant ya da Dennis Rodman gibilerle oynamak bugün Jordan’ı bir efsane haline getirdi. Eski koçu Phil Jackson “Takımın gücü her bir oyuncunun gücü kadardır. Her bir oyuncunun gücü ise takımdır.” demiştir.

Başarılı insanlar birlikte çalışabilecekleri ve güçlü ve zayıf yönlerini tamamlayacak insanlar ararlar. Ben etrafımda en iyi takımı kurabilmek için çok çalıştım. Bu beni 10 kat daha iyi olmam için cesaretlendirir ve motive eder. Eğer en iyi programcı olmak istiyorsanız, o cemiyete katılın. Eğer en iyi bağımsız yazar olmak istiyorsanız, etrafınızı diğer bağımsız yazarlar ile sarın.

4. Sürekli Öğrenirler.

Başarılı insanlar okumak, derslere katılmak, fikir üretme toplantıları yapmak ve izlemeye değer “webinar”ları izlemek için zaman oluştururlar. Onlar şu anki yeteneklerini geliştirmenin ve yenileri oluşturmanın gerekli olduğunu bilirler.

Eğer Bill Gates, Warren Buffet ve Oprah Winfrey okumak için zaman bulabiliyorlarsa sende bulabilirsin. Uyumaya gitmeden önce bir kitap okuyun ya da işe giderken bir podcast dinleyin. Egzersiz yaparken bir kitap ya da dinlemek için bir podcast kapın ya da öğle yemeği aranızda online bir derse katılmayı seçin.

Okumak konusunda Gates’in açıkladığı gibi “O çocukluğumdan beri öğrendiğim önde gelen yollardan biri. Ayrıca bu günlerde ilginç yerleri ziyaret ediyor, bilim insanları ile tanışıyor ve birçok online ders izliyorum. Ama okuma hala hem yeni şeyler öğrendiğim hem anlamamı test ettiğim ana yol.”

5. Duygusal Zekâlarını Geliştirirler.

Duygusal zekâ sizin olduğu kadar çevrenizdeki insanların duygularını tanımlama yeteneğidir. Diğerlerine ilham verme ve problem çözmede size yardımcı olur. Yüksek duygusal zekâ ile doğmamış olsanız bile başarılı insanlar bunu güçlendirmenin yollarını ararlar. Bunu da:

·         Mükemmeliyetçi olmayarak

·         İş ve özel hayatı nasıl dengeleyeceğini bilerek

·         Değişime kucak açarak

·         Dikkat dağıtıcı şeylerden kurtularak

·         Empati yaparak

·        Güçlü ve zayıf yönlerini bilerek

·         Kendi kendini motive ederek

·        Olumlu kısımlara odaklanarak

·         Sınırlarını çizerek

yaparlar.

6. Onlar Gerçekçi İyimserlerdir.

Olumlu düşünme sizi zorlayacak hedefler koyabilmeniz için çok önemlidir ancak başarılı insanlar bu zorlu hedeflere ulaşmanın ne kadar zorlu olacağını asla küçümsemezler. Yapılan bir çalışmaya göre gerçekçi iyimserler gerçekçi olmayanlara göre daha mutlular ve kendileri ve duyguları üzerinde daha fazla kontrole sahipler.

Sophia Chou, Ulusal Tayvan Üniversite’sinde (National Taiwan University) örgütsel psikoloji araştırmacısı, “Ne zaman bir durumla, zorlukla ya da bir problemle karşılaşsalar, asla “Başka şansım yok ve tek yapabileceğim şey bu.” demezler. Yaratıcı olurlar ve plan A, plan B ve plan C oluştururlar.” demiştir.

7. Kendilerini Sabote Etmezler.

İnsanlar doğasından tutarsızdır. Bu yüzden bugün yaptığınız planları uygulaması konusunda gelecekteki size güvenemezsiniz.

Diyelim ki her gün öğle yemeğinde salata yeme planı yaptınız. İhtiyacınız olan marulu, domatesi, soğanı ve salatalığı aldınız. Ama planladığınız öğle yemeğini olduğunu unuttunuz ve sonraki gün öğle yemeğini yoğun olduğunuz için geçiştirdiniz. Büyük bir olasılıkla bu salatayı her gün yemeyeceksiniz ve sebzelerin çoğu siz onları yemeden önce bozulacak.

Hedeflerinizle ilgili karar vermeden önce, başarılı bireyler çabalarını neyin sabote edebileceğini ve bundan nasıl kaçınabileceklerini düşünürler. Tutarlı bir program ve ona sıkı sıkıya bağlı olmak onu takip etmenizi kolaylaştırır.

8. Meditasyon Yaparlar.

Oprah Winfrey meditasyon konusunda “Sonuçlar mükemmel. Daha iyi uyku. Eşlerle, çocuklarla ve iş arkadaşlarıyla daha iyi ilişkiler. Daha önce migreni olan insanların artık yok. Her zaman daha iyi üretkenlik ve yaratıcılık.” Demiştir.

Hiç şaşmamalıdır ki Oprah ve Russell Simmons gibi başarılı insanlar meditasyonu bir öncelik haline getirmişler. Günlük olarak meditasyon yapmaya başlamanıza yardımcı olacak birçok meditasyon uygulaması var. Günlük sadece 5 ya da 10 dakika ile çok büyük yararlar sağlayabilirsiniz.

9. Sağlıklarına Dikkat Ederler.

Sağlıklı bir vücut ve akıl başarının yapıtaşlarıdır. Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme stresi azaltır, endişeyi yok eder, uyumanıza yardımcı olur, bağışıklık sisteminizi güçlendirir, üretkenliğinizi artırır ve ruhsal durumunuzu geliştirir.

Hareketli bir yaşam tarzına sahip olduğunuzda ya da çok fazla gezmek zorunda olduğunuzda kendinize bakmanız için zaman ayırmanız belki sizi zorlayabilir. Ayakta duran bir masaya yatırım yapmak ya da öğle arasında küçük bir yürüyüşe çıkmak ya da ofisinizde basit egzersizler yapmak gibi küçük şeyler egzersiz alışkanlığı kazanmak için güzel birer başlangıç olabilir.

Aşırıya kaçmadan yemek yemek ve ucuz ve yağlı fast food ları geçmek sizi daha iyi dengeli beslenme yoluna yönlendirecektir.

10. Not Defteri Taşırlar.

Richard Branson, Drew Hansen, J.  K. Rowling, Eminem ve Jack Dorsey düşüncelerini yazmak, ilerlemelerinin takip etmek, hedefler koymak ve geçmiş hatalarından aldıkları dersleri yansıtmak için günlük tutarlar.

Dorsey’in de söylediği gibi “İlerlemenizi izlemek için basit bir yol bulun. İşinizin ve liderliğinizin gerçekten nasıl büyüdüğünü gözlemleme fırsatına sahip olacaksınız.

11. Hayatta Neye Değer Verdiklerini Bilirler.

Başarılı insanlar çok çalışmaları ile bilinseler de, onlar gevşemek ve deşarj olmak için zamana ihtiyaçları olduklarını bilirler. Sonuç olarak onlar sadece birer insan. Hayatta çalışmaktan başka şeylerin olduğunu bilirler ve onlar hayatlarından zevk almanın bir yolunu bulurlar.

Bu, eşinizle uzaklara gidebileceğiniz bir hafta sonu kaçamağı, her akşam yemeği için evde olmak, gönüllü aktivitelere katılmak, okumak, egzersiz yapmak ya da bir hobi edinmek olabilir, ancak onlar bir gündeki 1440 dakikanın bir kısmını değer verdikleri bir şeye ayırırlar.