En İyi Versiyonun Olmana Yardımcı Olacak 10 Güçlü Alışkanlık

Yazar: Ayşenur Feyza Dilsiz

Kendinin en iyi versiyonu musun? Ya da buna ulaşmak için bir çaba harcıyor musun?

Kendimizin en iyi versiyonuna ulaşmak yine kendi elimizde. Bizi biz yapan hayatımız boyunca edindiğimiz bilgiler ve tecrübeler, benimsediğimiz iyi veya kötü alışkanlıklar. 

Tecrübelerinin, bilgilerinin ve alışanlıklarının kendi en iyi versiyonunu bulman için yeterli olmadığını düşünüyorsan, aşağıdaki maddeleri okumalısın!

1. Her sabah, en büyük etkiyi yaratacak gün için yapman gereken en önemli 3 şeyin bir listesini yap.

Bu senin önceliklerine odaklanmana yardımcı olurken engel olabilecek diğer şeyleri aradan çıkarmana yardımcı olur. Yani önceliklerini belirleyerek daha verimli olabilirsin.

2. Küçük şeylere takılma.

Zorlu durumlarla karşılaştığında çoğu zaman bir felaket gibi görünür. Bir şey yapmak isteyip de yapamadağın ya da deneyip yanıldığında hayal kırıklığına uğrayıp uzun bir süre buna takılıp başka bir şey düşünmeyebilirsin. Ama bu yapılmaması gereken bir davranış.

Hemen o anın etkisinden çıkıp hızlı bir şekilde ilerlemen ve bu hatanın aslında hayatındaki ufak bir çarpma olduğunu fark etmen gerekir. O süreyi afallayarak geçirmek yerine bir şeyler yaratarak ya da kendine ders çıkararak geçirmelisin.

Öyleyse zorlu durumlarla karşılaştığında panik yapmak yerine kendine sor; bu karşılaştığın şey 10 gün içinde önemini hala sürdürecek mi? 10 ay içinde? 10 yıl içinde? Küçük şeylere takılma ve gözünü büyük resme odakla.

3. Gün içerisinde yeni bir şeyler öğren.

Bu yeni alışkanlıkları içeren bir liste, yeni bir dil veya beceri olabilir. Her gün büyümek için kendini zorla. Her gün birazcık kendini geliştirsen bunun bir yıl içerisinde nasıl birleştiğini ve büyüdüğünü göreceksin. Etki zamanla heyecanlı hale gelecektir.

4. Her hafta Youtube’da bir düşünce liderini izle

Birçok insan öğrenmek için her gün okumayı önerir. Okumayı sevebilirsin ancak görseller yoluyla daha iyi öğrenme eğilimindeysen bir düşünce liderinin öğrenimlerini ve görüşlerini tartıştığı videoları izleyebilirsin. Öğrenmeni desteklemek için harika bir yol olabilir.

5. E-postalarını grupla.

Gün boyunca gelen binlerce e-postanın dikkatini dağıtması kolaydır. Her birini geldiği gibi kontrol etmek yerine gruplara bölüp her 3 saatte bir grubu kontrol edebilirsin. Eğer acil bir şey varsa zaten başka bir şekilde sana ulaşacaklardır.

6. Her sabah seni ferahlatacak şeyler iç.

Meyveler ile hızlı bir şekilde hazırlayabileceğin birçok kolay içecek var. Bu içecekler hem seni rahatlatır hem de sağlıklı bir gün geçirmene yardımcı olur.

7. Sabahları spor yap.

Çok basit ama çok etkili... Enerjin daha yüksek ve sağlın ise çok daha iyi olacak. Günde 2-3 mil koşmayı hedefleyebilirsin. Mükemmel olmak zorunda değilsin ama spor yaptığın günlerde tamamen yeni bir insan gibi hissedeceksin.

8. Minnettar hisset.

Her sabah ve her gece kendine o gün içinde minnettar olduğun 3 şeyi söyle. Kendini daha mutlu hissettirecektir. Bunu yapmanın başka yolu da bu 3 şeyi kağıda yazarak bir kutuya koymaktır. Ne zaman kendini kötü hissedersen kutudan bir kağıt al ve oku. Bu şekilde kendini daha iyi hissedebilirsin.

9. “Kendini iyi hisset” ekibi kur.

Seni en iyi şekilde yaşamaya teşvik eden arkadaşlarının ve ailenin yanında zaman geçir. Hayatında negatif insanlar mı var? Onlarla zaman geçirmemeye çalış. Toksinleri hayatından çıkar. İçindekinin en iyisini ortaya çıkaran ve parlamana yardımcı olan insanların yanında ol.

10. Denemeye karşı ön yargısız ol.

Çoğu zaman doğru cevabın ne olduğunu bilmiyoruz. Öğrenmenin en iyi yolu nedir? Denemek. Nelerin işe yarayacağını bulmak için harekete geçme konusunda fikirlerini sına ve ön yargısız ol. Başarıyı bulma yolunda sürekli olarak farklı fikirler denemek zorunda kalabilirsin. 

En iyi yeteneklerin kariyer platformu toptalent.co'ya üye ol, Türkiye'nin ve dünyanın en iyi şirketlerinin iş, staj ve kariyer fırsatlarını keşfet.


İLGİNİ ÇEKEBİLECEK İŞ İLANLARI

POPÜLER MAKALELER

bimilim