Hayatını Güzelleştirecek 11 Değişiklik

Yazar: Deren Şenol

Bu cümleleri okurken gözlerini kapat ve kendine şunu sor, “Bu yıl içinde hayatımı olumlu yönde etkileyen kaç değişiklik yaptım?” Şu anda bahsettiğimiz şeyin saçının sarıdan kızıla dönmesi ya da yeni bir araba alarak bizi şaşırtman olmadığı çok açık. Doğru an geldiğinde hayatının dönüm noktası olarak adlandırabileceğin değişikliklerden bahsediyoruz! Bu değişiklikler, tutarlılık, cesaret ve gerekirse rahatından ödün vererek gerçekleştireceğin değişiklikler.

Çoğu kişi rahatını bozmayı ya da alışkanlıklarından kopmayı sevmiyor, belki de uğraşmak istemiyor. Her şeyin yolunda gittiği ilişkiler, rutinler; ve olağan hayatlarının içinde yeterince mutlu olduklarını düşünüyorlar. Yaratıcılığının doruk noktasına ulaştığın anda yeni bir şeyler üretmek istiyorsun veya ilham perileri etrafında uçuşurken dahiyane bir fikirle heyecana kapılıyorsun; ancak seni durduran bir şeyler var. Umursamazlık ve korku. Bu iki duygu aslında bu değişiklikleri yapmana en büyük engel. Daha önce de sana engel olmaya çalıştılar; ama ilk adımı attığında korkacak hiçbir şeyin olmadığını fark edeceksin.

Çok zor olduğunu düşündüğün için başlamaya korktuğun büyük projelerin olabilir. Ancak o ilk adımı attığında artık o kadar da zor olmadığını farketmen an meselesi. Bu yüzden bu gibi konularda duygularından ziyade aklının seni domine etmesine izin ver. Eğer kendine karşı dürüst davranırsan kıvrak zekan seni anında gerçek tutkularına yönlendirecek.

Artık etrafını saran korkuların olmazsa, nasıl bir hayatın seni beklediğini görmenin zamanı gelmedi mi? Anı yaşamak önemli; ancak kendini 20-25 yıl sonra “Acaba bu konuda daha farklı davransaydım beni neler bekliyor olurdu?” diye sorgularken, şu an içinde bulunduğun zamana dönüp keşkelerini telafi edemeyeceğini de aklından çıkarma.

Çoğu kişinin gerçekleştirdiğinde pişmanlık duymayacağı 11 değişikliği listeledik; bakalım seni ilk adımına yönlendiren pusula hangi madde olacak.

1. Neye tutku duyduğunu keşfet.

Yaşadığın hayata ve neredeyse her gün gitmek zorunda olduğun işe ne kadar tutkulusun? Her gün yüzünde kocaman bir gülümsemeyle uyanıp, “güzel bir gün!” diyebiliyor musun? Eğer şimdiye kadar duymadıysan ileride bir gün pişmanlık duyacağını söyleyebiliriz.

Sahip olduğun potansiyeli boşa harcadığın, ilgini çeken şeylerle meşgul olamadığın bir yaşam... Seçeneklerin olmadığını düşünüyor ya da yeni işlerle meşgul olmanın mevcut çevreni hayal kırıklığına uğratacağından korkuyor olabilirsin. Ama değişim mümkün. Gerçek tutkunun ne olduğunu bul ve onu hayatının merkezine koymaktan çekinme.

2. Tutkunu yaşa.

Evet, hayatının diğer alanlarını etkileyebilir. Zor olabilir ve kısa süreli fedakarlıklar gerektirebilir. Ancak tutkunu yaşamanın olumlu etkisi o kadar derin ki, bu zorluklar ve fedakarlıklar hızla kaybolacak. Tutkunun ne olduğunu bilmiyorsan, şimdi aramaya başlamak için henüz çok geç değil. Bu, hayatının tüm öğelerini daha iyi hale getirecek kilit bir değişikliktir.

3. Taşın.

Yaşadığın evi, şehri ve toplumu ne kadar seviyorsun? Eğer o kadar da fazla değilse büyük bir değişikliğin zamanı gelmiş. Yaşadığın çevrede hayatının tamamı geçiyor ve sen bundan memnun değilsen hakettiğin yerde değilsin. Taşınmak için zaman, para ve enerjinin gerektiğinin farkındayız; ama yapılması gerekeni yapmazsan hayatının en büyük keşkelerinden biri sana el sallıyor olacak.

4. Hayatını her yönüyle basitleştir.

Hayatın ne kadar minimal ve huzurlu? Para, dünyevi eşyalar veya zaman dediğimde bunların senin hayatındaki önemi ne? Çoğumuzun cevabı gibi “oldukça” dediğini duyar gibiyiz. Dağınık ve karmaşık hayatlar yaşıyoruz; ve çoğu zaman ihtiyacımız dahi olmayan eşyalar alıyoruz. Bunlar kalabalık yapmaktan başka ne işe yarıyor?

Aynı saplantılı ve sonu gelmez düşüncelerimiz gibi bizi yiyip bitirmekten başka bir şey yapmıyor. Düşüncelerini basitleştirmek zihnini geliştirecek ve stresten uzaklaştırarak hayattan keyif almanı sağlayacak.

5. Seni üzen insanları hayatından çıkar.

Etrafında sürekli kederlenmene sebep olan, kalbini kıran ve çok sevsen de seni inciten kişiler mi var? Eşin, aile üyesi ya da çok uzun yıllardır arkadaşın olan biri mi bu kişi? Bu ilişkinin devam edebilmesi için elinden gelen her şeyi yaptın, terapiye veya diğer her türlü yardımlara başvurmayı teklif mi ettin?

Bu kadar çaba sarf etmene rağmen ilişki sağlıklı bir şekilde devam etmiyorsa artık veda etme zamanı gelmiş gibi görünüyor. Elbette kalbin ağrıyacak ve belki kısa süreli bir depresyon haline bürüneceksin. Ancak uzun süreli bir mutluluk için belki de tek yapman gereken veda etmek.

6. Şans ver.

Diğer yandan hayatında çok önemsediğin hatta aşık olduğun birisi de olabilir. Fakat kalbinin kırılmasından korkuyor; bu yüzden de uzak duruyor olabilirsin. Ancak ilişkiler yakınlık, güven ve bağlılık gerektirir. Sevdiğin kişilere bir şans vermek kesinlikle pişman olmayacağın bir değişiklik.

7. Anı yaşa.

Geçmişi ya da geleceği ne kadar sıklıkla düşünüyorsun? İçinde bulunduğumuz anın ne kadar farkındasın ya da farkında mısın? Gerçek hayat geçmişte ya da gelecekte değil; tam olarak şu anda. Hayat bir şu anlar dizisidir. Fazla düşünme, endişelerden uzaklaş ve kendini anın büyüsüne bırak. Carpe Diem!

8. Teknolojiyle ilişkini azalt.

Televizyon izlerken, İnstagramda hikayeleri kontrol ederken ya da Whatsapp'ten arkadaşına mesaj atarken her gün ne kadar zaman harcıyorsun? Dürüst ol ve evet online haberleri okumak da buna dahil!

Teknolojinin hayatımızda çok fazla olumlu etkisi olduğu bir gerçek. Ancak üzerimizdeki narkotik etkilerini de görmezden gelemeyiz. Telefondan arkadaşımıza komik bir caps atmaktansa onunla yüz yüzeyken şakalar yapabilir ve gülen yüz emojisinin ne kadar gerçek olduğunu görebiliriz. Gerçek yaşam ve gerçek ilişkiler, teknoloji aradan çekildiğinde çok daha ilginç ve dopdolu.

9. Spor yap.

Her gün egzersiz yapıyor musun yoksa neredeyse her gün boşluyor musun? Sana spor yapmanın ne kadar faydalı olduğunu söylemeye gelmemiştik; ancak kesinlikle söyleyeceğiz. Fiziksel sağlığın, kendine güvenin ve pozitif düşünmen için spor yapmak, vazgeçilmez bir nimet.

İlk başladığın zamanlarda düzenli bir programa uyum sağlamak ve bunu bir rutine dönüştürmek zor olabilir; fakat mükemmel etkileri ortaya çıkmaya başladığında egzersiz yapmak hayatının bir parçası olacak.

10. Beslenme şeklini değiştir.

Günlük olarak ne kadar taze sebze ve meyve tüketiyorsun? Tam tahıllı gıdaları ve yağsız eti tercih ediyor musun? Az şekerli mi? İşlenmiş mi? Yoksa yağ oranı yüksek yiyecekleri mi tüketiyorsun? Daha az alkol kullanıyor daha çok su mu içiyorsun?

Eğer öyle yapmıyorsan beslenme alışkanlıklarında ters giden bir şeyler var. Sağlıksız beslenmek, fazla kilolara ve ciddi hastalıklara yol açan önemli bir etken. Önünde duran uzun yılları sağlıklı ve keyif alarak geçirmek istiyorsan çok şekerli tatlılara, yağa gömülmüş poğaçalara veda etmenin zamanı gelmişte geçiyor.

11. Macera yarat.

Sık sık heyecan verici ilginç yerlere seyahat ediyor musun? Yeni arkadaşlar edinip daha önce hiç denemediğin farklı alanlarda bir şeyler öğreniyor musun? Bu gezegende sonsuza kadar kalmayacaksın; ve dünya alışılagelmemiş güzelliklerle, fırsatlarla, insanlarla dolu. Olabildiğince keşfetmeye var mısın? Ara sıra farklı şeyler denemek herkese iyi gelir.

Anı yaşadığın için “keşke” değil, “iyi ki!” demen dileklerimizle!

En iyi yeteneklerin kariyer platformu toptalent.co'ya üye ol, Türkiye'nin ve dünyanın en iyi şirketlerinin iş, staj ve kariyer fırsatlarını keşfet.


İLGİNİ ÇEKEBİLECEK İŞ İLANLARI

POPÜLER MAKALELER

bimilim