Kendinizi Bir Rutine Sıkışmış Hissettiğinizde Yapmanız Gerekenler

Yazar: Toptalent

Rutin: Ayarlanmış veya kurulmuş bir usul prosedürü ya da yaşam süreci, genellikle sıkıcıdır ve umut vadetmez.

Çok da eğlenceli gibi durmuyor, değil mi?

Tabi hizmetçiler emrinize amade iken ve Michelin yıldızlı bir şef sizi elleriyle besliyorken ayarlanmış veya kurgulanmış usul South Seas'de lüks bir sahil evinde vakit geçiriyor olsaydı bambaşka bir hikaye olurdu.

Fakat öyle değil. Hem de hiç.

Olan şey; Klişe. Herkes zaman zaman monotonluğa kapılabilir (her ne kadar kapılmamışız gibi davransak da) ve ondan kaçmak için bir şey yapmazsanız hayat sizi çabucak aşağı çekebilir.

Hadi sizi bu monotonluktan nasıl kurtaracağımıza bakalım!

Rutininizi değiştirin

Muhtemelen işinize gittiğiniz rutin bir yolunuz var: sizi gitmeniz gereken yere minimum benzin ve  düşünceyle götürecek bir yol.

Bu hafta yolları karıştırmayı deneyin. Farklı bir güzergahtan gidin. Farklı bir otobüs durağına gidin. Farklı sokaklardan yürüyün. Gününüzün bu vaktini değersiz görmektense ona heyecan verici bir maceraymış gibi bakın ve etrafınıza baktığınızdan emin olun.

Gerçekten, kalıplar, rutinler ve alışkanlıklar hayatın ışıltısının kaybolmasına neden olur bu nedenle işe giderken ve işten gelirken rotanızı değiştirmek rutininizden çıkmak ve bazı şeyleri farklı yapmaya başlamak için gerçek bir ilk adım olablir.

Sizi yukarı çekecek bir şey yapın

Bu artışla gerçekleşir. Azar azar. Dirhem dirhem. Bazı şeyler yerine oturur. Görüşünüz burnunuzun ucundakinin detaylarından zayıflar burnunuzun ucunda ne olabileceği ihtimalinden değil.

Ağır bir monotonluğun içindeyken, ilk olarak çıkış için yukarı bakmalısınız. Bu nedenle bugünü sizin bildiğinizden daha eğlenceli olabilecekleri düşünmekle geçirin. Dışarıda sizi heyecanlandıracak ne var? Sizi yukarı çekecek? 

Akşamları o aşçılık kursuna gidin. Bir arkadaşınızı alıp birkaç günlüğüne kıyıya gidin. Bir fırça ya da kalem alıp yaratıcı şeyler çıkartın. Seçtiğiniz şeyin önemi yok, programınıza güzellik, keşif ve beklenilmeyeni ekleyin.  Bunları neresi vaad ediyorsa oraya gidin.

Yeri geldiğinde bencil olun

Hepimiz aynı yollardan geçtik. Bomboş hissettiğimiz, sanki yapacak hiçbir şeyimiz kalmamış gibi gelen ve çoktan bir tatile girmek istediğimiz... Böyle zamanlar enerjimizi harcadığımız ve monotonluğa tepe taklak girdiğimiz zamanlardır.

Bu nedenle gerçekten çok meşgul olsanız bile bencil olmalı ve kendinize öncelik tanımalısınız. Ben buna beslenme diyorum – kendinizi zengin bir hayat yaşamanıza izin verecek şeylerle besleyerek kalbinizi, beyninizi ve vücudunuzu beslediğinizden emin olun. Eğer yapmazsanız monotonluktan çıkma şansınız yok.

Ne size tekrar siz gibi hissettirir? Ne sizi içten gülümsetir? Ne sizi sakinleştirir? Ne enerji verir? Ne aklınızı çalıştırır? Ne bedeninizi parlatır? Be her şey olabilir, büyük ya da küçük. En sevdiğiniz şarkıyı dinleyin, sevgilinizi kucaklayın, yoga sınıfının gediklilerinden olun, bir dil öğrenin, fazladan 1 saat uyuyun, okuma alışkanlığı edinin, meditasyon yapın, uzun yürüyüşlere çıkın – herhangi bir şey.

Beslenmenin kötü bir yanı yok ve  hayatınızdaki her çabayı desteklerken insan olarak sorumluluklarınızın en başında.

Konfor alanınızın dışına çıkın

Bir rutin aynı eski zeminin üzerini defalarca arşınlayarak oluşur ve bir kere içine girdiğinizde pamuktan bir yatak kadar rahat hissettirir.

Benzer bir şeye bağlanmanın konforu ve güvenliği aslında zorlu bir şeydir fakat o şey artık size küçük geliyorsa veya kendinize yakın tuttuğunuz şey size bildiğinizden farklı bir şey sunmuyorsa belki de gitmesine izin vermenin vakti gelmiştir.

Belki de aynı görevde ya da aynı şirkette fazla uzun süre kaldınız. Belki de ortada bayatlamış bir arkadaşlık vardır. Belki de içinde olduğunuz şehir sizin için şimdilik fazla küçüktür.

Tekrardan özgür hissetmek için nelerin gitmesine ihtiyacınız var?

En iyi yeteneklerin kariyer platformu toptalent.co'ya üye ol, Türkiye'nin ve dünyanın en iyi şirketlerinin iş, staj ve kariyer fırsatlarını keşfet.


İLGİNİ ÇEKEBİLECEK İŞ İLANLARI

POPÜLER MAKALELER

bimilim