Not Tutma Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?

Yazar: Gülçin Darçın

Not tutma sanatı dünyanın en başarılı insanları arasında ortak bir alışkanlıktır. Not tutmak düşüncelerini düzenlemene, işinin ve hayatının her alanında hayati bilgileri kaydetmene yardımcı olabilir.

Virgin şirketler grubunun kurucusu ve CEO'su Richard Branson herkesin not alması gerektiğine ve her yerde yanında bir defter taşıması gerektiğine inanıyor. En önemli alışkanlıklarından biri olarak not tutmayı gösterir. Diğer not tutan çok başarılı kişiler:

• Thomas Edison: Thomas Edison hayatı boyunca 5 milyondan fazla sayfa not aldı. Dikkat çekici ya da önemli olan her şeyin yakalanıp kaydedilmesini sağlamak için not tutma becerileri geliştirdi.

• Bill Gates: Pek çok rapora göre Bill Gates büyük bir not tutucudur; önemli bilgileri yakalamak için sarı defter ve kalem kullanmayı tercih eder.

• George Lucas: Yıldız Savaşları yönetmeni fikirlerini, düşüncelerini ve çekim açılarını yazmak için her zaman yanında bir cep defteri tuttu.

• Tim Ferriss: Girişimci ve yazar Tim Ferris’in el yazısı notlarına olan bağlılığı hayatının en önemli kısımlarını hatırlamasını sağlar. ''En zayıf kaleme en güçlü bellekten daha fazla güvendiğini'' söyleyerek alıntı yapıyor.

Geçmişten günümüze not tutucu diğer önemli isimler ise Ernest Hemingway, Mark Twain, Pablo Picasso, Sheryl Sandberg, J.K. Rowling, Bruce Springsteen ve Aaron Sorkin'dir.

Not tumak neden önemlidir?

Not tutmak iş ve yaşamdaki başarının önemli bir parçasıdır. Dinleme, öğrenme, görselleştirme ve yaratma biçimini geliştirmene yardımcı olabilir. Not tutmanın birçok yararı olmasına rağmen hala yaygın bir uygulama değil. Yazılı not almanın önemli olmasının birkaç nedeni var:

• Önemli noktaları vurgulamaya ve bunları aklında netleştirmeye yardımcı olur.

• İçeriği daha derin bir düzeyde bir toplantıya, konferansa veya etkinliğe dahil olmana ve konsantrasyonunu kaybetmemene yardımcı olur.

• İlgili düşünce ve fikirler arasında bağlantı kurmana yardımcı olur.

• Bilgileri özetlemene yardımcı olur.

• Not aldığın herhangi bir şeyi ileride daha derinden anlamak istediğinde buna olanak tanır.

• Kaybolabilecek basit düşünce ya da fikirleri yakalamana yardımcı olur.

Şunu düşün: Gerçekten her şeyi hatırlayacak mısın? İşittiğini, öğrendiğini ve düşündüğünü yazman daha faydalı olmaz mı? Not tutma alışkanlığı geliştirilebilir. Günümüzde not tutmak için kullanılabilecek pek çok uygulama var.

Ancak yukarıda bahsettiğimiz en başarılı insanlar arasında ortak bir nokta daha var: Notlarını yazmak için bir tükenmez ya da kurşun kalem ve kağıt kullandılar.

Not Tutmanın 12 Faydası

Not tutmanın faydaları şunlardır:

1. Seni aşırı bilgi yüklemesinden kurtarır.

Herhangi bir zamanda aklımızdan geçen çok şey vardır ve hemen bunalırız. Bu yüzden tüm düşüncelerini, hayal kırıklıklarını, korkularını, yapılacaklar listeni aklından uçup gitmeden yaz. Daha sonra notları belirli bir sıraya koymak ve hangi şeyin ya da projenin dikkatini çekeceğine karar vermek için biraz zaman harcayabilirsin.

2. Seni daha iyi bir dinleyici yapar.

Bir toplantıda, bir seminerde ya da bir araya gelen arkadaşlarını dinlemeye başladığında beynin bir şeyler kaydetmek ve hatırlamak üzere ayarlanmıştır. Ne duyduğunu hatırlamaya çalışmak yerine, hızlı bir şekilde not alabilir ve dinlemeye devam edebilirsin.

3. İşlerin daha gerçek hissettirmesini sağlar.

Not almak sihirli bir şeydie. Kelimeler yeni bir güç alır ve beynin tamamen meşgul olduğu için harekete geçmesini sağlar. Not almak için not almak sana gerçekten yardımcı olmayacak. Notları uygulanabilir fikirlere dönüştürmek gerçekten önemli olan şeydir.

4. Önemli bilgileri yakalamak için zihnini şartlar.

Not tutma alışkanlık haline geldiğinde toplantılar, ağ oluşturma etkinlikleri, seminerler ve atölye çalışmaları vb. sırasında notlar almak doğal olmaya başlayacaktır. Basit bir not ya da fikir çok daha büyük bir şeye dönüşebilir. Richard Branson, eğer hiç not almamış olsaydı, Virgin’in birçok şirketinin ve projesinin asla başlamayacağını söylüyor.

5. Daha verimli bir okuyucu olmanı sağlar.

İster kişisel ister iş gelişimi için bir kitap oku, not almak odaklanmaya devam etmene gerçekten yardımcı olabilir ve önemli teklifleri, süreçleri veya düşünme tekniklerini elinde tutabilirsin.

6. Hafızayı geliştirir.

İnsanlar ilk 24 saat içinde okudukları veya duydukları yeni bilgilerin neredeyse %40'ını kaybederler. Bu nedenle etkili not alma edindiğin bilgilerin neredeyse %100'ünü saklamana yardımcı olabilir. El yazısı ile not aldığında düşündüğün gibi yazıyor ve düzenliyorsun, bu da bilgiyi daha derinden işlemesi için düşüncelerini zorluyor.

7. Düşüncelerini daha iyi organize etmene yardımcı olur.

İnsanların not alma konusundaki zorluklarından biri, daha sonra tekrar bakabileceğin şekilde onları organize edebilmektir. Sadece not almak yeterli değildir. Notları tekrar gözden geçirmeli ve aklındaki önemli bilgileri sağlamlaştırmalısın. Notlar her yerdeyse bunu yapmak zor olur. Bu işlemi kolaylaştırmak için tüm notlarını aynı yerde tutabilir, aynı formatta tutabilir ve notlarını haftalık olarak ya da iki haftada bir inceleyebilirsin.

8. Dikkat süreni geliştirir.

Yanında bir defter ve kalem varken, daha aktif olursun ve çevrenle daha çok ilgilenirsin. Daha fazla odaklanacak ve daha fazla dikkat göstereceksin. Not tutma becerilerini geliştirdiğinde daha ilgili olacak ve yakalamak istediğin bilgiyi not edeceksin. Daha sonra öğrenme deneyimini geliştirmek için notlarını eleyebilir, sıralayabilir ve düzenleyebilir veya daha büyük fikirlere dönüştürmek için kullanabilirsin.

9. Sadece önemli olanı yakalamak için seni eğitir.

Not almak bizi bir toplantıda, koçluk oturumunda veya sınıfta duyduğumuz her şeyi kopyalamaktan uzaklaştırır. Bir kalem ve not defteri ile aklımız önemli olan şeylere ya da fikirlere uyum sağlamaya başlar. ‘Gürültüyü’ filtreleyebilir ve en alakalı noktalara veya daha sonra geliştirebileceğimiz, tekrar başvurabileceğimiz anahtar kelimelere, fikirlere odaklanabiliriz.

10. Daha iyi sorular sormana yardımcı olur.

Bir toplantıdaysan, tamamen meşgulsen ve not alıyorsan, zihnin açılmaya başlayabilir ve düşünce sürecin genişler. Eğer not almıyor olsaydın kaybedebileceğin bağlantıları görmeye başlarsın. Bu, daha fazla açıklığa kavuşturulması gereken bir şeye ihtiyacın olabileceğinden veya daha fazla araştırmak istediğin yeni bir fikir açtığından daha iyi sorular sormana yardımcı olur.

11. Daha aktif bir öğrenici olmanı sağlar.

Bir şeyleri yazmanın fiziksel hareketi genellikle aklındaki düşünceleri ve fikirleri netleştirmeye yardımcı olabilir. İşler bir kere yazıldığında, akılda bir tür zihinsel dürtü ve bağlantı vardır.

12. Hedeflerine ulaşmana yardımcı olur.

Bazı araştırmalar not alma sürecinin insanların hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olduğunu göstermektedir. Brian Tracy’nin hedef başarısına ilişkin temel felsefelerinden biri, söylediklerimizden ziyade yazdıklarımıza daha fazla bağlı olduğumuz için hedefleri yazmaktır.

California'daki Dominik Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Dr. Gail Matthews yakın zamanda hedef belirleme sanatını ve bilimini inceledi: Hedeflerini düzenli olarak yazan ve hayallerini düzenleyenlerin bu arzulara, istemediklerinden çok daha yüksek bir düzeyde ulaştığını keşfetti. Düzenli olarak hedefleri ve hayalleri yazmanın onlara ulaşmada %42 daha etkili olduğunu ortaya koydu.


Not Tutma Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?

Not tutmayı alışkanlık haline getirmek seni daha odaklı, daha üretken ve daha yaratıcı hale getirebilir. Tüm düşüncelerini, fikirlerini yakalamana ve seni başarıya hazırlayabilecek bilgileri saklamana yardımcı olabilir. Ancak günlük yaşamımızda toplantı odasında, sınıfta veya zamanını harcadığın her yerde eşit derecede iyi çalıştığından emin olarak not alma alışkanlığını nasıl oluşturabiliriz?

1. Bir deftere yatırım yap.

Seveceğin bir defter bulmak için biraz zaman harca. Defterler tüm şekillerde, boyutlarda ve renklerdedir bu nedenle kendin için uygun olanı bulmakla ilgilidir.

2. Notlarını aynı yerde sakla.

Notlarının düzenli ve kolay bir şekilde yönlendirildiğinden emin olmak için tek bir yerde sakla. Farklı durumlar ve öğrenme deneyimleri için bir defter almayı seçebilirsin. Biri fikirler için olabilir. Ofise ve toplantılara götürebilirsin. Bir başkası kişisel gelişim için olabilir.

3. Yanında bir defter taşı.

Yanında bir defter taşımak gibi basit bir hareket sana not alman için ilham verecektir. Bunu dene: 21 gün boyunca yanında bir defter bulundur, ne zaman ve nerede not aldığını, ne zaman yapmadığını gör. Bu defterin önemli toplantılar, etkinlikler ve fırsatlar için kullanışlı olmasını sağlayacaktır.

4. Not alma stilini bul.

Birçoğumuzun farklı not alma stilleri vardır, bu nedenle düşündüğüne uygun ve aldığın notlardan en iyi şekilde faydalanmanı sağlayacak bir stil bul.

5. Aynı formatta sakla.

Senin için işe yarayan bir yöntem ve sistem bulduktan sonra kendine sadık kal. Stilleri değiştirirsen, notlarını daha sonraki bir tarihte etkin bir şekilde takip etmek ve deşifre etmek daha zor olacaktır.

6. Notlarını incele.

Notlarını tekrar gözden geçirmek için zaman bulmayı zor bulabilirsin ancak bunu yapman önemlidir. Notlarını gözden geçirmek için en ideal olanı 48 saat içinde vakit ayırmaktır. Eğer notlarını bir hafta tozlanmaya bırakırsan ve sonra gözden geçirmeye karar verirsen bu daha zor gelir, daha az hevesli olursun.

Bazı notlar başka sorular getirir, bazıları daha fazla düşünme süresi gerektirir ve diğerleri artık bir öncelik olmaktan çıkacak. Onları incelemeye zaman ayırarak reaktif yerine proaktif olursun.

7. Harekete geç.

Alışkanlık kazanmanın anahtarlarından biri, küçük de olsa bir miktar başarı elde etmektir. Bu başarı ivme kazandırırak her gün gelişmene ve büyümene yardımcı olur.

Richard Branson'ın dediği gibi: “Fikirlerini gözden geçir ve bunları gerçekleştirilebilir ve ölçülebilir hedeflere dönüştür. Fikirlerini yazmazsan, sen odadan çıkmadan önce aklından çıkabilirler.

En iyi yeteneklerin kariyer platformu toptalent.co'ya üye ol, Türkiye'nin ve dünyanın en iyi şirketlerinin iş, staj ve kariyer fırsatlarını keşfet.


İLGİNİ ÇEKEBİLECEK İŞ İLANLARI

POPÜLER MAKALELER

bimilim