Yalnız Zaman Geçirdiğinizde Olacak 7 Harika Şey

Yazar: Fatih Bildirici

Sürekli temas halinde olduğumuz bir dünyada yaşıyoruz - yalnız olma artık önem görmeyen bir olgu. Ofisler, ortak masalar ve geniş açık ortak alanlar lehine hücreleri terk ediyor; bağımsız olarak çalışan masalarında oturmaktan ziyade, okul çocukları gruplara yerleştiriliyor. Görünen o ki, hiç bitmeyen bir "yanyanalık", kültürümüzün her yerde varolan arka plan gürültüsü haline geldi ve anında bize her metin, tweet ve bildirim hakkında bilgi veren bir ortamın içinde yaşamaya mecbur kaldık. Akşam yemek pişirmek kadar sıradan bir şey bile sosyal paylaşım siteleriyle birdenbire yayılıyor. Fakat yalnızlık, profesyonel bir artı değil; zihinsel ve duygusal refahınız için de iyidir. Hayattan en iyi şekilde yararlanmak için yalnız zaman geçirmenin tadını çıkarmanız gerekir. Yalnızlığın faydaları insanlar için çok fazladır, ancak burada en iyilerden bazılarını bulabilirsiniz.

1. Geri çekilip kendinizi şarj edin


Aslında hepimiz, aramızdaki umutsuz dışa dönük olanlar da dahil -iyileşmek ve şarj olmak için zamana ihtiyaç duyuyoruz. Bunun olabilmesi için tek başına vakit geçirmek gibisi yok. Kendinizle başbaşa olduğunuzda yaşadığınız huzur, sessizlik ve zihinsel yalnızlık günlük hayatın streslerinden kurtulmanız için gereklidir.

2. Ne istiyorsanız onu yapın


Diğer insanlarla vakit geçirmek olduğu kadar eğlenceli olsa da kaçınılmaz olarak uzlaşmaya varmak gerekiyor. Fikirlerinizi başkalarının istek ve görüşlerine uyacak şekilde sürekli değiştiriyorsunuz. Yalnız olmak, istediğiniz zaman tam istediğinizi yapmak için sizi serbest bırakır. Ne giyeceğiniz, ne yiyeceğiniz ve ne üzerinde çalışacağınız sizin elinizde.

3. Kendinize güvenmeyi öğrenirsiniz


Özgürlük, istediğiniz şeyi yapmaktan çok farklı bir şey; herhangi bir baskı veya dış etki olmadan, kendinize güvenme ve açıkça düşünme yeteneğidir. Yalnız olmak, kim olduğunuz, neyi bildiğiniz ve sizin için doğru olanın ne olduğu konusunun net bir şekilde anlaşılmasına yardımcı olur. Kendinize güvenmeyi öğretir. Başkaları çevrenizde olduğunda, farkında bile değilken, kendi duyguların ve davranışlarınızın uygunluğunu ölçmek için insanların tepkilerini izlersiniz.

4. Duygusal zekanızı arttırır


Duygusal Zeka (EQ), kendiniz ve başkalarındaki duygularınızı tanıma ve anlama yeteneğiniz ve davranışınızı ve ilişkilerinizi yönetmek için bu farkındalığı kullanma becerinizdir. TalentSmart, bir milyondan fazla kişiyi test etti ve en iyi performans gösterenlerin% 90'ının EQ değeri yüksek olduğunu keşfetti. Yalnızlık bunun için size müthiş bir imkan sunar.

5. Benliğinizin farkına varmanızı sağlar


Kendi şirketinizin keyfini çıkarmak büyük bir güven arttırıcıdır. Kendiniz yanında olduğunuzda bıkkın ve huzursuz ediyorsanız, sıkıcı olduğunuzu veya kendinizden zevk alan diğer insanlara ihtiyacınız olduğunu düşünmeye başlamak kolaydır. Tek başınıza vakit geçirmeyi öğrenmek, benlik saygısını, yeteri kadar orijinal olduğunuzu teyit ederek artırır.

6. Başkalarını daha çok takdir edersiniz


Yalnızlık gerçekten de kalbi tamir ediyor. Yalnız zaman insanları yepyeni bir ışıkla görmenizi sağlar ve kendileri ve yaptıkları için yenilenmiş bir şükran hissi geliştirmenize yardımcı olur.

7. Daha çok işe vakit ayırabilirsiniz


"Bir elin nesi var iki elin sesi var" ve yaprakları koparmak söz konusu olduğunda doğru olabilir, ancak bilişsel görevlerle tamamen farklı bir hikaye. Beyin fırtınasının bile etkinliği gerçeklerden çok efsanedir. Texas A & M araştırmacıları, beyin fırtınası yapan grubun "bilişsel fiksasyon" nedeniyle üretkenliği engellediğini tespit etti. O yüzden zihinsel işlerde yalnızlık çok önemli bir artçıl.


bimilim