7 Adımda Hayatına Anlam Kat

İş Hayatında Başarı Hatice Özbaş

7 Adımda Hayatına Anlam Kat

Hayatımıza anlam katma ve bu anlamı çoğaltma uğraşı sürekli damarlarımızda dolaşmıyor mu? Mesela kim istemez dünyayı kurtarmak? Neden var olduğumuzu veya neden bu hayatı yaşadığımızı sorgulamaya başladığımız zamanlarda kendi cevabımızı şıp diye bulmak, “şunu, şunu ve bunu yaparak dünyayı daha iyi bir yer haline getirmeye çalışıyorum!” demek ve hayatın anlamı üzerine uzun uzun düşünmek zorunda kalmamak harika olmaz mıydı? Evet biliyoruz, işler her zaman bu şekilde, açık ve net olarak ilerlemiyor. Günlük rutinimizde yaptığımız işlere anlam katmamaya çalışmak, amaçsızca oradan oraya savrulmak gibi gelirken, anlam katma çabası günlük kovalamaca içinde bazen eğlenceli, çoğunlukla ise acı verici olabiliyor. Ofise gittiğimizde yaptığımız işler dakika başı hayat kurtarıyor olmasa da böyle olması motivasyonumuzu katlayarak artırıp hayatımızı daha değerli hale getirmez miydi?

Bu anlam arama çabası ve bulunan cevapla eş zamanlı olarak gelen mutluluk sadece kişisel hayatımız için değil, iş ve profesyonel hayatlarımız için de oldukça mühim. DeVry Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmada milenyumda yetişkinlik çağını yaşayan profesyonellerin hayatlarının anlamını buldukları bir çalışma ortamına olan gereksiniminlerini başarı ölçütlerinin ilk sırasına yerleştirmeleri mevzunun ne derece önemli olduğu konusunda ipucu veriyor.

İlgili araştırmaya buradan göz atabilirsiniz.

Elbette milenyum nesli hem iş hem de kişisel hayatında anlamı arayan tek topluluk değil. Onlar son dönemlere kadar işverenlerin ve yöneticilerin çok da dikkat etmedikleri bir soruna işaret ediyorlar.  İster büyük bir şirketin CEO’su, bir marka yöneticisi ya da çalışanı olun farketmez, işinizde henüz bulamadığınız anlamı bulabilmek, bu anlamla hayatınızı tatminkar ve enerjik biçimde yaşamak ve profesyonel hayatınızdaki getirilerini görebilmek için aşağıdaki tavsiyelere bir göz atmaya ne dersiniz?

1. İş hayatı ve özel hayat arasındaki denge klişesine son verin.

hr_jvfpatwi-kyson-dana

Elbette dengeyle kişisel bir problemimiz yok, sıkıntıda olduğumuz nokta dengeye ulaşmaya çalışırken bir şeylerden feragat etme zorunluluğu hissediyor olmamız. Anlam dolu bir hayata ulaşmak için neden özel ya da iş hayatımızda bir şeylerden vazgeçmek zorunda kalalım? Bunun yerine denge algımızı özel ve iş hayatımızın bir bütün oluşturduğu düşüncesiyle değiştirmek daha gerçekçi olmaz mı? Peki nasıl? Wharton School Profesörü  Stewart Friedman, “Leading The Life You Want” adlı kitabında, bunu gerçekleştirebilmek için özgün davranışlar sergileyip var olan değerlerimize sarılarak gerçeklik becerimizi, kendimizi ve yaptıklarımızı bir bütün olarak algılarken, işimizin, çevremizin ve kişisel yaşamımızın birbirini etkileyen farklı parçalardan bir bütün oluşturduğu düşüncesiyle bütünlük becerimizi, yeni şeyler öğrenerek, sonuca ulaşmak için yaratıcı yollar deneyerek ve kalıplara meydan okuyarak da yenilikçi olma becerilerimizi geliştirmemiz gerektiğini öğütlüyor.

2. Kişisel değerlerinizi tanımlayın.

9-v-oxu4dtm-jakob-owens

Neyi desteklediğimizi ya da neye karşı durduğumuzu bilmemek, her şeye sahip olmak arzusuna, gerçekten istediklerimizi ve potansiyelimizi gözden kaçırmamıza yol açabilirken, bu soruların cevabını bilmek bizi esas değerlerimize ve zorluklara meydan okumak için gerekli cesareti sağlayacak inançlarımızı içselleştirmemize imkan sağlayacaktır. Psikolog Susan David, başkaları tarafından bizlere empoze edilmiş değil kendimize ait olduğuna emin olduğumuz değerler ve gerçekten önemsediğimiz şeyler üzerinden yola devam edebilmenin nedenlerimiz üzerinden hareketle mümkün olabileceğini hatırlatırken, “neden?” sorusununun cevabını bulmanın izleyeceğimiz yöntemi de ortaya çıkartmada yardımcı olacağını belirtmektedir.

3. Güçlü taraflarınızın üstünü örtmeyin.

q_gir-p-lmg-andrew-lokeGüçlü taraflarımız sadece nelerde iyi olduğumuz ya da hangi işleri harikulade yaptığımız değil, aynı zamanda bizleri aydınlatan, bilgilendiren ve iyi olduğumuz şeyleri yapma konusunda bizi motive eden durumları da kapsamak için kullanılıyor.  İyi olduklarımızla bizi harekete geçirenlerin bileşimi  performansımızı doruğa ulaştırmamızı sağlarken, bizi harekete geçirenlere atfettiğimiz değer aradığımız anlamı ortaya çıkartmamıza yardımcı oluyor.

4. İş yerinde arkadaşlıklar kurun.

20160605132706-shutterstock-345349079

Zorunda değiliz, evet. Hatta şu “iş yerindeki arkadaşlıklar çok yapay” mevzusunu da fazlaca dinleyip iş yerinde iyi arkadaşlık kurulmaz düsturunu belledik. Fakat bu kalıplaşmış düşünceleri bir kenara bırakıp iş yerinde arkadaşlar edinmemizin bizi iş ortamına daha fazla bağladığını ve aidiyet duygumuzu güçlendirdiğini kabul etmeliyiz. Great Places to Work tarafından yapılan bir araştırmada güzel arkadaşlıkların oluşmasına önem verilen bir iş ortamının gelir üzerindeki artışa olan etkisinin önemine dikkat çekilmekte, anlamlı arkadaşlık ilişkileri kurmanın ya da çabalamanın hem bireysel hem kurumsal getirileri göz önüne alınmaktadır. Evet, araştırmayla sabittir ki iş yeri arkadaşlıkları güzeldir.

5. Duygularınızı anlamlandırın.

08swtco0syg-ben-white

Psikolog Susan David insanların duygularını, kişisel duyguları olarak değil, daha ziyade gerçeklik gibi algıladıklarının üzerinde durmaktadır. Halbuki duygularımız yalnızca bizimdir, dış etkenler duyguların oluşmasına sebep olabilir fakat onları gerçeklik olarak düşünmek, dış dünyayı olduğundan farklı algılamamıza, mevcut olmayan durumların bizleri etkilemesine yol açar. Duygularımızı anlamakla diğer insanlara karşı daha samimi ve gerçekçi olurken, ilişkilerimizde de anlamı ortaya çıkarmaya bir adım daha yaklaşmış oluruz. Peki nasıl anlayacağız duygularımızı?

Öncelikle duygularımızdan kaçmamamız veya ötelemememiz, onları tam olarak hissetmemiz gerekiyor. Duygularımızı olduğu gibi kabullenirken, onları neyin harekete geçirdiğine ve bu harekete karşın içsel olarak verdiğimiz ve belki de kalıplaştırdığımız cevaplara dikkat kesilmemiz süreci daha sağlıklı bir hale getiriyor. Duygularımızın altında değer verdiğimiz şeyler bulunması, onların önemini açıklayabilirken , ne anlama geldiklerini ortaya çıkartmak, değer verdiğimiz şeylere ulaşmamızı ve duyguları bir veri seti olarak kullanmamızı sağlıyor.

6. Pes edin!

xookgcxfw6q-hipster-mum

Evet doğru duydunuz. Pes edin! Kaos ortamında, işlerle başa çıkamadığımızda ya da fazlasıyla sorumluluk yüklendiğimizde aradığımız anlamın ortaya çıkması zorlaşır. Üstelik yapabileceğimizden fazlasıyla uğraşmak, kendimizi en iyisini yapmaktan alıkoymanın şahane bir yoludur.  Bundan vazgeçmeli, bizi güzel şeyler yapmaktan alıkoyan şeylerin neler olduğunu düşünüp, onları bir kenara bırakırken, potansiyelimizi sınırladığına hiç şüphe duymadığımız insanlarla da beş dakika dahi harcamamalıyız.

7. Cesareti Seçin!

okavjrlgnjo-teddy-kelley

Anlam dinamiktir, durağan değil. Rahatı değil cesaretle atılmayı seçmek kendimizi pasif olarak içinde bulunduğumuz şartlara teslim etmektense, öğrenme ve büyüme yolunda yeni fırsatlarla karşılaşmamızı sağlayacaktır. Davranış kalıplarımızı kırdığımızda veya yeni şeyler denediğimizde bunun farkına varırken, bir sonraki cesaret gerektiren aşama için önümüzde bir engel olmayacak ve anlamı bulma yolunda içsel engellerimizi ortadan kaldıracaktır.

CV, Mülakat, İş Arama Programları
İş Arama Paketi
İş Arama Paketi Sertifika Al
İş Arama Paketi
CV Hazırlama Paketi Sertifika Al
İş Arama Paketi
Mülakat Hazırlık Paketi Sertifika Al
CV Hazırlama Programı

Kolay CV Hazırlayıcı ile sadece gerekli alanları doldurun ve CV’nizi yollamaya başlayın!

Hemen Başla
Sertifika Programları
Digital Marketing Specialist
Digital Marketing Specialist Sertifika Al
Microsoft Office for Business
Microsoft Office for Business Sertifika Al
Online Staj Programı
Online Staj Programı Sertifika Al
Kariyer Araçları
İngilizce Seviye Testi
İngilizce Seviye Testi Hemen Başla
Excel Seviye Testi
Excel Seviye Testi Hemen Başla
Kişisel Gelişim Planı
Kişisel Gelişim Planı Hemen Başla

Daha Fazla Kariyer Tavsiyesi

Toptalent

CV’de Olması Gereken Bilgisayar Programları ve Yazılımları 2021

CV’de olması gereken bilgisayar programları, iş hayatında en çok kullanılan programlar Office ve grafik programları hakkında yazımızı okumak için tıkla!

Daha fazla oku
Toptalent

Liderlikte Çeşitlilik: Neden Önemlidir ve Ne Yapabilirsiniz?

Liderlikte Çeşitlilik: Neden Önemlidir ve Ne Yapabilirsiniz? detaylı bilgi için tıklayın

Daha fazla oku
Eda Kalyon

Beyin Göçü Nedir? Türkiye’de Beyin Göçü Sebepleri

Beyin göçü nedir? Beyin göçü kavramını, nedenlerini ve sonuçlarını sizler için kaleme aldık.

Daha fazla oku
Merve Coşkun

Kariyer Hedefi Sorularına Nasıl Cevap Vermeliyiz?

Kariyer Hedefi Sorularına Nasıl Cevap Vermeliyiz? Toptalent ekibi tarafından hazırlanan kariyer hedefi örneklerini incelemek için hemen tıkla!

Daha fazla oku
Toptalent

İngiltere’de Nasıl İş Bulunur? İngiltere’de İş İmkanları Nelerdir?

İngiltere’de nasıl iş bulunur? İngiltere’deki iş imkanları nelerdir? İngilitere'de çalışmak isteyenler için hazırladığımız detaylı içeriğimizi okumak için tıklayın!

Daha fazla oku
Ezgi Pür

Kanvas İş Modeli Nedir? Örneği Nelerdir?

Kanvas iş modeli hakkında merak ettiğiniz her soruya yanıt bulabileceğiniz yazımıza ulaşmak için sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.

Daha fazla oku
Eda Kalyon

Excel Formülleri : Yeni Başlayanlar İçin 20 Temel Excel Formülü

Hayatınızı kolaylaştıracak excel formüllerini sizler için topladık. Topla, düşeyara, çarpma ve eğer gibi en önemli excel formüllerini öğrenmek için tıklayın!

Daha fazla oku
Toptalent

CV’de Olması Gereken Bilgisayar Programları ve Yazılımları 2021

CV’de olması gereken bilgisayar programları, iş hayatında en çok kullanılan programlar Office ve grafik programları hakkında yazımızı okumak için tıkla!

Daha fazla oku
Toptalent

Referans Mektubu Rehberi - 2 Referans Mektubu Örneği

Referans mektubu nedir ve nasıl oluşturulur? Akademik ve profesyonel referans mektubu örneklerini görüntülemek için hemen rehberimizi ziyaret edin!

Daha fazla oku
Toptalent Business School

CV Hazırlama Programı ile 14.90TL’ye Mükemmel Bir CV Hazırla

Üniversite öğrencileri, yeni mezunlar ve profesyoneller için hazır tasarım CV örnekleri ile 14.90TL'ye hızlı, profesyonel CV oluştur, CV PDF olarak indir.

Daha fazla oku
Mira Tarhük

Koronavirüs Salgını Sırasında CV'yi Öne Çıkarma Yolları

Koronavirüs iş piyasasını nasıl etkiledi? COVID-19 salgını sırasında iş nasıl bulabilirim? Koronavirüs salgını sırasında CV'mi nasıl öne çıkarabilirim? İşte tüm bu soruların cevabı!

Daha fazla oku
Toptalent

Liderlikte Çeşitlilik: Neden Önemlidir ve Ne Yapabilirsiniz?

Liderlikte Çeşitlilik: Neden Önemlidir ve Ne Yapabilirsiniz? detaylı bilgi için tıklayın

Daha fazla oku
Toptalent

İş Alım Sürecinde Video Mülakat Nasıl Kullanılır?

İş Alım Sürecinde Video Mülakat Nasıl Kullanılır? detaylı bilgi için tıklayınız.

Daha fazla oku
Toptalent

En iyi Adayları İşe Almak İçin Video Mülakat Rehberi

En iyi Adayları İşe Almak İçin Video Mülakat Rehberi detaylı bilgi için tıklayın.

Daha fazla oku
Toptalent

En İyi Teknoloji Yeteneğini Nasıl Çekeceğinize Dair En Etkili 7 İpucu

En İyi Teknoloji Yeteneğini Nasıl Çekeceğinize Dair En Etkili 7 İpucunu öğrenmek için tıklayın

Daha fazla oku
Eda Kalyon

Beyin Göçü Nedir? Türkiye’de Beyin Göçü Sebepleri

Beyin göçü nedir? Beyin göçü kavramını, nedenlerini ve sonuçlarını sizler için kaleme aldık.

Daha fazla oku
Mustafa Şahin

Girişimcilik Nedir? Girişimci Ne Demek?

Girişimcilik nedir? Girişimci nedir? gibi merak edilen soruların cevaplarını bulabileceğiniz blog yazımızı okumak için hemen tıklayın!

Daha fazla oku
Merve Coşkun

Transkript Nedir? Transkript Belgesi Ne İşe Yarar?

Transkript nedir? Transkript belgesi ne işe yarar ve nasıl alınır? Transkript hakkında merak ettikleriniz için blog yazımızı okuyabilirsiniz!

Daha fazla oku
Selenay Türkoğlu

Staj Başvurusu Nasıl Yapılır?

Lise ve Üniversite öğrencileri için staj başvuru sürecinde dikkat etmeleri gereken her şeye sizin için hazırladığımız içeriğimizden ulaşabilirsiniz.

Daha fazla oku
Merve Coşkun

Kariyer Hedefi Sorularına Nasıl Cevap Vermeliyiz?

Kariyer Hedefi Sorularına Nasıl Cevap Vermeliyiz? Toptalent ekibi tarafından hazırlanan kariyer hedefi örneklerini incelemek için hemen tıkla!

Daha fazla oku
Merve Coşkun

Referans Nedir?

Referans nedir? Referans araması neden yapılır? gibi soruların yanıtlarını öğrenmek için hemen sayfamızı ziyaret edin!

Daha fazla oku
İdil Söker

Mülakat Türleri

Mülakat türleri nelerdir? İşte en yaygın mülakat türleri ve haklarında bilmen gerekenler!

Daha fazla oku
Zeynep Ayhan

Mülakat Hazırlık Rehberi

Mülakata nasıl hazırlanılır? Mülakat teknikleri nelerdir? İş görüşmesine hazırlık nasıl olmalıdır? Bu mülakat hazırlık rehberi, iş görüşmelerine en iyi şekilde hazırlanmanı sağlayacak!

Daha fazla oku
Toptalent

İngiltere’de Nasıl İş Bulunur? İngiltere’de İş İmkanları Nelerdir?

İngiltere’de nasıl iş bulunur? İngiltere’deki iş imkanları nelerdir? İngilitere'de çalışmak isteyenler için hazırladığımız detaylı içeriğimizi okumak için tıklayın!

Daha fazla oku
Toptalent

İngiltere Skilled Worker Vizesi Nedir? Skilled Worker Visa Nasıl Alınır?

İngiltere Skilled Worker Vizesi (Skilled Worker Visa) nedir? Skilled Worker Vizesi nasıl alınır? Skilled Worker Vize başvuru şartlarını öğrenmek için tıklayın!

Daha fazla oku
Ezgi Taşoğlu

Şahıs Şirketi Nedir? Şahıs Şirketi Nasıl Kurulur?

Kendi şirketini kurmak isteyenlerin şahıs şirketi hakkında merak ettikleri her şeye ulaşabileceği yazımıza ulaşmak için tıklayın.

Daha fazla oku
Ezgi Pür

Start-Up Nedir? Start-Up Şirketler Nasıl Kurulur?

Start-Up şirket kurulumu ve Start-Up proje örnekleri gibi merak ettiğiniz her soruya detaylı cevap almak için sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.

Daha fazla oku
Ezgi Pür

Kanvas İş Modeli Nedir? Örneği Nelerdir?

Kanvas iş modeli hakkında merak ettiğiniz her soruya yanıt bulabileceğiniz yazımıza ulaşmak için sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.

Daha fazla oku
Ezgi Pür

Marka Tescili Nedir? Nasıl Yapılır? Ne Kadar Sürer?

Marka tescili süreci hakkında merak ettiğiniz her şeye ulaşabileceğiniz sizler için hazırladığımız yazımıza ulaşmak için tıklayın.

Daha fazla oku
Ezgi Taşoğlu

Yıllık İzin Nedir? Yıllık İzin Süreleri Nasıl Belirlenir?

Beyaz yakalıların yıllık izin süreci hakkında merak ettikleri her şeye ulaşabileceği yazımıza ulaşmak için tıklayın.

Daha fazla oku
Ezgi Pür

Mobbing Nedir? Mobbing Türleri Nelerdir?

İş yerinde mobbing uygulanması hakkında merak ettiğiniz her şeye sizler için hazırladığımız blog içeriğimizde hızlıca ulaşabilirsiniz.

Daha fazla oku
Eda Kalyon

Excel Formülleri : Yeni Başlayanlar İçin 20 Temel Excel Formülü

Hayatınızı kolaylaştıracak excel formüllerini sizler için topladık. Topla, düşeyara, çarpma ve eğer gibi en önemli excel formüllerini öğrenmek için tıklayın!

Daha fazla oku
Gizem Dikyar

İş Yaşamında İkna Teknikleri Nedir? Nasıl Uygulanır?

İş hayatına yeni başlayanlar için rehber niteliğinde olacak ikna teknikleri hakkında merak ettiklerinize ulaşmak için sayfamıza tıklayın.

Daha fazla oku
Ezgi Taşoğlu

Pomodoro Tekniği Nedir? Pomodoro Tekniği Nasıl Uygulanır?

Verimliliğinizi arttıracak pomodoro tekniği hakkında merak ettiğiniz tüm sorulara yanıt bulmak için sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.

Daha fazla oku
Merve Coşkun

Psikoloji Öğrencilerinin Okuması Gereken 15 Kitap

Psikoloji öğrencilerinin okuması gereken en popüler 15 kitabı sizler için ele aldık. Detaylar için sayfamızı ziyaret edin!

Daha fazla oku