Hayatın Mükemmel Dengeleyicisi: 168 Kuralı

Yeni CV örneklerini incele

168 Kuralı’nda uzmanlaşan kişiler huzurlu bir yaşam sürüp gününü gün ederken, bu kuralı görmezden gelenlerse ise büyük tehlike altında.

Inc.com’da yayınlanan bu yazıda Bill Carmody, akıl hocası Chad Cooper sayesinde tanıştığı 168 kuralından bahsederken, bu kuralın hayatını nasıl değiştirdiğini ve insanların neden bu mükemmel dengeleyicide uzmanlaşmaları gerektiğini anlatıyor.

168 kuralı.

Ne eksik ne de fazla: 168 her birimizin herhangi bir hafta boyunca sahip olduğu toplam saat sayısı. Ultra başarılı insanlarla, başarı skalasında orta seviyede kalanları birbirinden ayıransa bu saatlerde neler yaptıkları oluyor. İnanılmaz derecede başarılı olanlar öyle sıra dışı hayatlar yaşıyorlar ki örneğin Sör Richard Branson, birçok şirketin yönetim kurulunda olmasına rağmen hala uçurtma sörfünde uzmanlaşacak zamanı kendinde bulabiliyor. Bunun aksine, birçoğumuz kariyerlerimize odaklanırken hayatın diğer yönleriyle bütüncül bir denge kuramıyor ve haliyle strese kapılıyoruz.

Hayatın mükemmel dengeleyicisi zaman.

Ne kadar zengin veya başarılı olduğunuza bakmaksızın herkesin bir hafta içerisinde 168 saate sahip olması bu kuralın en güzel yanını oluşturuyor. Daha fazla saat satın alamazsınız, ancak müsait zamanlarınızı başkalarına satabilirsiniz. Evinizi temizleyen, çimlerinize bakan veya asistanlığınızı üstlenen kişileri düşündüğünüzde varlıklı insanların bu noktadaki temel farkı bu tarz bir işgücüne verebilecekleri daha fazla paraya sahip olmaları. Ancak asıl soru hayatınızdaki bu boş saatleri siz mi kullanıyorsunuz yoksa başkaları sizin hayatınızı bahsettiğimiz bu işleri yaparken kontrol mü ediyor?

Ya da Chad Cooper’ın sormaktan hoşlandığı gibi: “Başka birinin film senaryosundaki fazlalık mısınız? Yoksa kendi gişe rekorları kıran filminizin başyazarı mı?”

Hayatta başarıyı ve mutluluğu yakalayanlar olarak gördüklerimiz aslında zamanın en kıymetli varlık olduğunun farkında ve zamanı çarçur etmek yerine kontrol altına alabilen kişilerdir. En önemlisi ise başkalarının onların haftalık planlarını düzenlemelerine izin vermek yerine, hafta içinde neler yapacaklarını kendileri planlıyorlar.

Yapacaklar listesinin hayatınızı kontrol etmesine izin vermeyin.

Birçok insan uygulanabilecek en kötü planlama stratejisi olan yapacaklar listesine takmış durumda. Yapmanız gerekenleri öncelik sırasına göre düzenlemek yerine, yapılacak listesi hazırlayıp sonra bu listedekileri rastgele halletmeye çalışmak diğer insanların listenize kendi isteklerini koymasına yol açar. Sonrasında ise siz listedekileri halletmekle uğraşıp bu ezici yükün altından kalkmaya çalıştıkça onlar sizden daha hızlı davranarak daha çok madde eklemeye ve bu tamamlanamayan listenin sizin en büyük kâbuslarınızdan biri olmasına yol açar. Yapılacaklar listesi genellikle sürekli erteleme alışkanlığıyla ve verimliliğinizin düşmesiyle sonuçlanır.

Sıra dışı hayatınızı planlayın.

Zamanı 168 saat olarak kabul edin ve aktiviteleriniz için kesin aralıklar belirleyin. Günlük 7 saatinizi uykuya ayırdığınız bu zaman diliminde size kalan 112 ve 126 saat arası bu değerli hazineyi mümkün olan en yüksek verimi elde etmek istediğiniz sonuçlar doğrultusunda kullanın.

Mükemmel bir eş mi olmak istiyorsunuz? Haftada kaç saatinizi buna ayırmanız gerektiğini hesaplayın. Eğer çıkan tabloda günde 12 saat çalışıyorsanız geriye size sadece 42 saat kalıyor olacak. Günlük 2- 4 saatinizi televizyon izlemeye harcadığınızı varsayarsak (ki bu da toplamda 28 saat eder) neden stres altında olduğunuza şaşırmamamız gerek.

Takviminizi kontrol altına alın.

Kendinize sıradışı bir hayat tasarlarken, ilk olarak bütün zamanınızın nereye gittiğini analiz etmeniz gerekiyor. Thomas Edison ve Albert Einstein gibi en başarılı olanlarımızdan bazıları yataktan kalktıktan gece tekrar uyuyana kadar her 15 dakikada bir zamanlarını kontrol ederek vakitlerini neye harcadıklarına bakarlardı. Bu alışkanlık onların bir öncelik sıralaması oluşturmasını ve bu sıralamayı takip etmelerini sağladı.

Kullanabileceğiniz diğer kaynaklar.

Bahsettiklerimizi uygularken başka bir sürü harika kaynaktan destek almanız mümkün. Tony Robbins’in RPM Life Planner adlı 10 günlük sesli kitap sunan programının ücretsiz versiyonunu indirebilir ve zamanı nasıl yöneteceğinize dair geniş bir perspektif kazanabilirsiniz.

Bütün bunların dışında, erteleme alışkanlığı genellikle sizin psikolojinizden ve amaç eksikliğinizden kaynaklandığını unutmak gerekir. Aslında bu, başarmak istediğiniz ve kendinizden emin olduğunuz konularda bütün gücünüzle odaklanmanızı sağlayan kuvvetin ta kendisi. Bu kuvveti yönetmekse tabii ki sizin elinizde. 168 Kuralını Chad Cooper’ın kitaplarında daha ayrıntılı bir şekilde inceleyebilir ve kendisinin diğer konular hakkında yazdıklarına göz atabilirsiniz.